商陽準確位置
科學定位:商陽屬於手大腸經脈上的穴道,在食指的橈側,距離指甲角旁大約0.1寸處。
快速取穴:
1.坐位,伸指伏掌,沿食指指甲底部與橈側緣兩引線的交點處,距指甲角0.1寸,按壓有痛感。
2.在食指末節橈側,指甲的根部距離指甲角0.1寸,按壓有痛感。
商陽的穴位解析
根據《易經》和陰陽五行的原理,肺和大腸都屬“金”,而商陽穴位於手大腸經脈的開始之處,承受手肺經的經脈之氣,並且由陰側轉入陽側,在五行之中,金的音屬商,所以被稱為商陽。
按摩商陽的好處
商陽穴是使人延年益壽的穴位,也是臨床清熱,急救要穴,堅持按摩這個穴位,具有清洩陽明實熱,開竅醒神,養生助性,健脾和胃的好處;除此以外,這個穴位還是男性性功能保健的重要穴位。
按摩商陽主治疾病
1.對於治療胸中氣悶,哮喘咳嗽,四肢腫脹,熱病無汗,都有特殊的療效。
2.患有咽喉腫痛,牙痛,中風昏迷,手指麻木,耳鳴,耳聾等病症的人,長期按壓這處穴位,具有很好的調整保健功能。
3.按摩這個穴位還能治療齒痛,頜腫,青盲。
4.配合少商穴,中衝穴等,主要治療中風,中暑;配合合谷,少商,主要治療咽喉腫痛。
商陽按摩正確手法
方法一
1.採用正坐的姿勢。
2.用右手輕輕握住左手的食指尖,左手的手掌背朝上,手掌心朝下。
3.右手的大拇指彎曲,用指甲尖沿垂直方向,掐,按靠著拇指旁側的穴道,會有一種特殊的刺痛感。
4.分別掐按左右兩手,每天分別掐按1-3分鐘。
注意:輕輕掐按即可,不需要用大力氣。
方法二
用一手拇指與食指輕握另一手食指,用力捏揉商陽穴,每次左右手各1-3分鐘,按摩時保持一定的頻率和力度,以區域性酸脹為宜。