璃月含含
洋蔥蒸水嬰兒可以吃嗎
洋蔥蒸水不建議嬰兒食用。
洋蔥具有一定的刺激性，而嬰兒是一週歲以下的寶寶，一般寶寶週歲之前的腸道抵抗力較弱，食用具有一定刺激性的洋蔥蒸水會刺激腸道導致寶寶身體出現不適的情況。
多大的寶寶可以吃洋蔥蒸水呢
兩週歲以上的寶寶可以食用洋蔥蒸水。
洋蔥蒸水具有很強的刺激性，兩歲以下的寶寶，其腸胃較為較弱，因此不建議食用具有一定刺激性的洋蔥蒸水，但兩週歲以上的寶寶腸胃發育較為完善就可以食用了。
寶寶吃洋蔥蒸水有什麼作用
殺菌
洋蔥中含有的大蒜素和硫化丙烯這兩種成分具有很好的廣譜殺菌的作用，對於消化道細菌具有一定的殺滅作用，可以防止飲食不結導致的不適。
防感冒
洋蔥中含有的硫化丙烯具有揮發性，吃洋蔥蒸水具有很好的抑制呼吸道病毒的作用，同時性溫的洋蔥可以緩解風寒導致的感冒。
促進食慾
洋蔥中的揮發性芳香油具有一定的刺激唾液和胃酸分泌的作用，具有很好的促進食慾的作用。
寶寶吃的洋蔥蒸水怎麼做
1、洋蔥去皮、洗淨，對半切開，再切成半圓片的形狀。
2、將洋蔥絲放在碗中，上蒸鍋進行蒸制。
3、一次蒸30分鐘，將蒸出的洋蔥水倒出。
4、再放在蒸鍋上，蒸30分鐘，將兩次的洋蔥水混合飲用即可。
寶寶吃洋蔥蒸水吃多少
寶寶吃洋蔥水一天吃兩次，一次食用一個洋蔥蒸出的水。
一個洋蔥只能蒸出80毫升到100毫升的液體，一般一個洋蔥蒸出的水量約為一次寶寶的食用量，症狀輕的人群可以食用一半。嚴重的人群可以多吃一次。
小貼士
能接受食用蒸洋蔥的人最好也將蒸過的洋蔥食用下去，因為蒸過的洋蔥中還是含有很多的有效成分，因此一起食用下去的效果更好！
