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冬天快要到來了，我們必須要抓緊時間做好防禦保健措施，那是由於冬天是疾病的高發節氣，腎癌就是其中的一種。腎癌是非常嚴重的一種疾病，對它大夥必須要提高警惕性。下面就請權威專家來簡單介紹一下腎癌疾病的防禦保健措施吧。
栗子：
冬季是吃栗子的好時節，不管生吃仍是炒食、煨食，都可以到達補益預防腎癌的作用。栗子各生食一兩顆，對晚年腎虧、小便頻頻者有利，還合適腎癌患者的吐血、便血的情況。假設將栗子煨食、炒食，適宜於脾胃虛寒的吃。還有一種吃法，把栗子和食豬腎粥一同吃，可治通常腎虛導致的腰腿無力。
海參：
在中醫中以為，黑色入腎，冬季宜補腎，而海參色黑，食用黑色食物可以在隆冬時節協助養腎。現代藥理說明，海參富含豐厚的碘、鈣和蛋白質，對保持肝腎兩髒的正常機能有協助，同時有預防腎癌的作用。
大豆：
大豆的營養成分對比徹底，其間蛋白質是含量較高的，含賴氨酸也高，能補償糧食中賴氨酸的缺乏。它既可當蔬菜，又可替代糧食，冬季吃大豆格外有利。中醫以為，大豆味甘，有和胃、調中、健脾、益氣、補腎的成效。
1、不要偏食，也不要反覆吃同一種食品。
2、忌食發黴、燻焦食物及不潔淨的水，少食燙食、鹽漬食物，不要酗酒、吸菸。
3、飲綠茶，有良好的防癌效果。
專家表示：很多疾病都是可以透過飲食來加以預防的，因此，我們不妨適當的多吃一些綠色的蔬菜水果。此外，還可以多吃一點粗糧、富含蛋白質的食品，這些都對預防疾病有著很好的效果，對腎癌疾病亦是如此。
