頭髮油膩是什麼原因 其實是因為這些事

頭髮油膩是什麼原因

洗頭本身能清除頭部油脂，畢竟在洗完頭之後頭髮會很清爽。但是，當你過度、頻繁的洗頭，卻是一件糟糕的事情，這會影響到頭皮，特別是頭部的油脂會在你洗髮的時候被你清洗了。隨後，影響到油脂分泌，頭髮得不到控油，會越來越油膩

沒有必要天天洗頭，適當的話，兩天三天洗一次頭髮，就洗髮水的選擇來說，可以選擇無矽的洗髮水，這樣在清洗頭髮的時候，能避免油脂增多，對護理頭髮會更加好。

熬夜，是你工作中不可避免的情況，即使你想著拒絕，但是在薪水面前也會低下了頭，選擇熬夜、加班。你會發現，熬夜的時候臉部更加油膩，而對於頭髮來說同樣如此，也會非常油膩。這是因為熬夜時，人體沒有得到休息，頭皮代謝會紊亂，相應的頭髮會受到雜質的困擾，出現出油的情況。

熬夜最好要避免，實在遇到了熬夜，可以在第二天，補充說睡眠，要是強忍著繼續工作，受到傷害的只有自己。

飲食本身是保健身體、調節身體的方式，但是當你飲食不當，帶來的危害往往超乎你的想象。特別是高熱量、高脂肪的飲食，會讓你感覺很爽口，但是，油膩、辣椒對面板的刺激較大，會影響到面板的分泌，就頭皮來說，會出現出油過多的情況。

你可能深有感觸，一頓火鍋吃下來，除了滿身的火鍋味，頭髮上也是油膩膩的。

就飲食來說，進行清淡飲食，對於重口味的食物，還是少吃為好，同時，可以適當的多喝水，透過喝水能滋養面板，對避免頭髮油膩也是好的。

為了增添魅力，髮膠、噴霧，這些用來定型的產品，你是用了很多很多，但是，這樣的產品會造成頭髮與空氣隔絕，也會讓頭皮得不到呼吸，進而會更加油膩。

對於這樣的產品，一方面要減少使用，另一方面，最好選擇質地清爽的，能避免頭部油脂積累，進而能保護好頭髮的產品。點選藍字瞭解更多：想要健康的頭髮 注意要避免這5個不健康的生活習慣

關於頭髮油膩就說這麼多，希望你能多重視，頭髮油膩不要著急，找出原因，進行細緻的分析，才能讓你更好的保護頭髮。