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寶寶上火怎麼辦 試試這幾種推拿手法

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寶寶上火怎麼辦,這是媽媽們常常想知道答案的問題,下面就給大家介紹幾種小兒推拿手法,讓我們一起來來試試下面幾種推拿手法吧。

清心經 3-5分鐘

位置:位於寶寶中指掌面指根至指尖成一直線;

手法:用右拇指從中指末節推向指尖;

作用:清熱退心火。

常用於心火旺盛而引起的高熱神昏、面赤口瘡、小便短赤等症。

清肝經 3-5分鐘

位置:位於寶寶食指掌面指根至指尖成一直線。

手法:左手握住寶寶的手,使其手指向上,手掌向外;右手拇指從寶寶食指的末節指紋開始,推向指尖,稱為清肝經。

清天河水 3-5分鐘

位置:寶寶前臂內側正中,自腕橫紋至肘橫紋成一直線,稱為天河水。

手法:用食指、中指二指指腹,從腕橫紋起,推至肘橫紋,稱清天河水。

湧泉穴 3-5分鐘

位置:位於足底部,蜷足時足前部凹陷處。

手法:用一手握住寶寶腳趾,另一手摩擦足心,到腳心發熱為止。

虎口清肝火 3-5分鐘

位置:大腸穴在食指靠近拇指側邊緣,從食指指尖至虎口一條線。

手法:用拇指或食指,從虎口推向指尖,直線來回推動按摩3~5分鐘。

太沖穴 3-5次

位置:太沖穴位於足背側,第一、二蹠骨結合部之前的凹陷處(趾縫間上1.5寸)。

手法:以拇指在太沖穴上掐3~5次。

提示:清肝經、清心經、清天河水,對於肝火旺盛的寶寶效果也不錯,媽媽可以連同以上兩套按摩一起做。

口臭:清脾經 3-5分鐘

位置:脾經位於寶寶拇指橈側緣或者拇指末節螺紋面;

手法:在拇指正面由指端向指根方向直推。

不愛吃飯:清胃經 200-400次

位置:在大魚際橈側,赤白肉際處。

手法:用拇指或食指自掌根推向拇指根,稱為清胃經。

虎口清肝火 3-5分鐘

位置:大腸穴在食指靠近拇指側邊緣,從食指指尖至虎口一條線。

手法:用拇指或食指,從虎口推向指尖,直線來回推動按摩3~5分鐘。

太沖穴 3-5次

位置:太沖穴位於足背側,第一、二蹠骨結合部之前的凹陷處(趾縫間上1.5寸)。

手法:以拇指在太沖穴上掐3~5次。

提示:清肝經、清心經、清天河水,對於肝火旺盛的寶寶效果也不錯,媽媽可以連同以上兩套按摩一起做。

口臭:清脾經 3-5分鐘

位置:脾經位於寶寶拇指橈側緣或者拇指末節螺紋面;

手法:在拇指正面由指端向指根方向直推。

不愛吃飯:清胃經 200-400次

位置:在大魚際橈側,赤白肉際處。

手法:用拇指或食指自掌根推向拇指根,稱為清胃經。

促進腸胃蠕動:摩腹3-5分鐘

位置:腹部。

手法:

1讓寶寶仰臥或者坐著,媽媽用手掌或者四指,呈順時針方向按摩,輕輕帶動皮下的小肉肉,促進寶寶腸胃蠕動。

2每天3~5分鐘。提示:肝經、清心經、清補大腸,對於胃火旺盛的寶寶效果也不錯,媽媽可以連同以上三套按摩一起做。

推拿要領

1一天推拿一次,推拿建議做寶寶左手,推拿力度輕柔,可用爽身粉當介質。

2寶寶年齡不同,組方中各穴位相同時間下的推拿次數會不一樣。

3每天早晚堅持揉5分鐘,長期堅持必能改變寶寶脾胃狀況。

釋出於 2024-02-04

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