黑枸杞心臟病能吃嗎 心臟病這些食物不宜吃

黑枸杞心臟病能吃嗎

可以適量食用。

心臟病分為先天性心臟病和後天性心臟病，後天性心臟病與生活習慣、飲食習慣息息相關。後天性心臟病患者大多膽固醇攝入過量，膽固醇過多會在血管裡面堆積，使血管變得狹窄，阻礙了血液的流通。黑枸杞中含有的花青素可以增強血管彈性、改善血液迴圈、維護脆弱血管，對預防動脈粥樣硬化有一定作用，所以心臟病可以適量食用黑枸杞。

心臟病怎樣吃黑枸杞

黑枸杞甘草

原料：黑枸杞10粒、甘草4片。

做法：先將甘草放入杯中沖泡5分鐘，甘草泡水溫度適宜後加入黑枸杞，再泡3分鐘即可。

黑枸杞蜂蜜

原料:黑枸杞10粒，蜂蜜30克。

做法:將黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，衝入溫水，浸泡5分鐘即可。

黑枸杞黃芪

原料：黑枸杞10粒，黃芪4片。

做法：將黃芪放入保溫杯中，衝入200ML沸水，待黃芪泡水變溫後，加入黑枸杞即可。

黑枸杞三七

原料：黑枸杞5粒，三七10克。

做法：將三七切成薄片或者打成粉末，放入杯中衝入開水，三七泡水溫度適宜後加入黑枸杞即可。

心臟病可以長期吃黑枸杞嗎

不建議長期吃。

黑枸杞屬於滋補藥材，食用過量會引起上火、流鼻血和眼睛紅腫的現象，心臟病患者適量食用黑枸杞是對身體有好處的，能夠增強血管彈性、改善血液迴圈。任何食物都不宜過量且長期食用，黑枸杞也不例外。心臟病患者也不能用黑枸杞代替藥物的治療，黑枸杞對於心血管疾病只能起到輔助的作用，病情嚴重者應該經遵醫囑，配合藥物治療。

心臟病這些食物不宜吃

苦瓜、慈姑

苦瓜和慈姑都是苦寒之物，心臟病患者大多心脾陽氣不足，食用過多苦寒之物，會損害人體陽氣，加重病情。

蝦皮、蝦米

蝦皮和蝦米里面含有較多的鈉鹽，鈉鹽會導致鈉水瀦留，增強血容量，從而增加心臟負擔。這類食物也富含膽固醇，膽固醇容易造成堆積在血液中，使血管變狹窄。

墨魚、豬腰子、瑤柱、雞肝

墨魚、豬腰子、動物內臟等食物膽固醇含量較高，長期食用會使血管變得狹窄，導致動脈粥樣硬化，對心血管造成不良影響。

肥肉、豬大腸

肥肉豬大腸這類食物都富含脂肪，而且多為不飽和脂肪酸，食用過多會對血液流通造成影響，極易導致動脈粥樣硬化，這類食物不僅影響心臟病患者的健康，還對高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病產生不良影響。

黑枸杞的作用與功效

保護視力、緩解疲勞

黑枸杞有養肝明目的功效，因為黑枸杞中含有的花青素能夠保護視力、緩解視疲勞，還能治療頭暈眼花和眼澀多淚。

美容養顏、補血安神

黑枸杞有補血安神、美容養顏功效，黑枸杞中含有的花青素有抗氧化的作用，能夠緩解面板的衰老，花青素還能抵禦紫外線對面板的傷害，能夠保護腦組織，所以黑枸杞有美容養顏和補血安神的功效。

增強免疫、改善睡眠

黑枸杞中含有的花青素能夠清除自由基，因此可以增強身體免疫力，黑枸杞中的花青素能夠穿越大腦血液屏障，保護腦組織，避免腦組織受到傷害，所以黑枸杞有改善睡眠的作用。

輔助血糖、改善血管

黑枸杞有生津止渴的功效，能夠改善糖尿病病症，輔助降血糖。黑枸杞中的花青素可以增強血管彈性，加速血液迴圈，能夠作用於動脈粥樣硬化，黑枸杞有輔助降血糖，和改善血液迴圈的作用。