元洲小娘子
黑枸杞泡完水能吃嗎
能吃。
黑枸杞是茄科、枸杞屬多棘刺灌木的成熟果實，味甘性平，入肝經、腎經，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及多種礦物質成分，將其泡水喝可以為人體補充充足的養分，對人體健康具有好處，黑枸杞泡水後還是可以吃的，只是口感可能不是很好，因為黑枸杞的營養大部分已經被水稀釋了。
黑枸杞泡水一次放幾粒
建議一次放10粒左右即可。
黑枸杞泡水一次不建議放太多，雖說黑枸泡水杞營養價值比較高，具有一定清肝明目以及滋補肝腎的作用，但其實黑枸杞作為一種藥食同源的中藥材，用量過多是具有一定藥性的，因此建議正常人體黑枸杞泡水一次放10粒左右即可。
黑枸杞泡水一天喝多少
建議一天喝500ml左右即可。
黑枸杞泡水喝的營養價值以及藥用價值是很高的，對於正常人體來說，一天只需要喝500ml左右的黑枸杞泡水就可以了。
任何食物用量過多對人體都具有一定威脅，黑枸杞也不例外，過量喝可能會導致人體出現頭暈、頭疼、噁心等不適症狀發生。
黑枸杞泡水喝的9大禁忌
黑枸杞泡水有以下禁忌：
1、黑枸杞泡水溫度不宜過高，水溫最好是不要超過60度。
2、黑枸杞泡水一次性不要喝太多，避免導致人體上火。
3、對於感冒發燒，身體有炎症或是上火的人群，不宜喝喝黑枸杞泡水。
4、實熱體質的人群應慎用黑枸杞泡水。
5、高血壓或內熱不宜服用黑枸杞泡水。
6、黑枸杞泡水具有一定潤腸作用，因此腹瀉便溏者不宜喝。
7、黑枸杞不宜與綠茶一起浸泡在水中，否則會產生一種不可消化的物質，從而影響枸杞的藥用價值。
