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奇異果蘋果汁有什麼好處獼猴桃蘋果汁怎麼做

墨徹小娘子

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隨著人們年齡的增長，身體代謝的速度就會變慢，這時就會容易發生肥胖，而且也會出現多種慢性疾病，這時人們就會喝一些奇異果加蘋果汁，據說它促進身體代謝，預防肥胖，那麼奇異果蘋果汁有什麼好處？

奇異果加蘋果汁能促進消化

奇異果加蘋果汁是一種混合果汁，是用水果奇異果與蘋果為主要原料一起榨制的天然果汁，它含有多種天然的酸性成分，這些酸性成分對胃不吸收以後可以促進胃液分泌，能有效提高人體的消化能力。

奇異果加蘋果汁中有大量可溶性食物纖維，還有一些天然的果膠，這些物質可以潤腸通便，也能清理人體內的多種毒素。另外，奇異果加蘋果汁中還含有一些多酚類物質和類黃酮，它們能清理人體內的代謝垃圾，也能加快脂肪的分解與代謝，經常飲用可以在排毒的同時起到明顯減肥作用。，

奇異果和蘋果中都含有一些天然的果糖和多種維生素與礦物質，這些物質都是人類大腦神經元所需要的主要能量，人們把它們一起榨汁飲用，可以促進身體血液迴圈，也能補充營養，更能快速緩解疲勞，提高身體免疫力。

所需材料

主要食材獼猴桃、蘋果、檸檬、水

做法

1、獼猴桃洗淨去皮切塊;蘋果洗淨去皮切塊。

2、檸檬洗淨切半，擠出汁裝好備用。

3、將獼猴桃、蘋果放入果汁機內榨汁，然後與檸檬汁和水一起攪勻，冷藏即可。

釋出於 2023-08-15