落雁安娜
冬天保溫杯可以泡茶嗎
保溫杯可以泡茶，每次泡後及時喝掉就可以了。
用保溫杯泡茶最好是2到3個小時內喝完，這樣杯中物的營養價值比較高，高溫久泡並不利於營養成分的吸收，用保溫杯泡茶2到3個小時內喝完是比較好的選擇。
普洱茶
冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是普洱茶，能有效調節人體內迴圈，增強消化系統生理功效，降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。
紅茶
紅茶有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養胃護胃、舒張血管、有益心臟等功效，非常適合冬季飲用。
黑茶
冬天喝黑茶，其中的咖啡鹼、維生素、氨基酸等能夠助消化、解油膩、軟化人體血管、預防心血管疾病，延年益壽、改善糖類代謝、防治糖尿病，從這些角度來說非常適合中老年人冬天喝。
冰糖銀耳茶
冰糖銀耳茶具有很好的降火以及滋陰的作用，如果出現了咳嗽的情況，服用這道茶飲還具有潤肺止咳的效果。
做法：將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮，茶葉用開水沖泡五分鐘，將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。
紅棗茶
紅棗含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症、增強體能、加強肌力的功效。此外，由於紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
