珉林愛勇
泡腳對減肥有好處嗎
泡腳對減肥是有好處的。
泡腳能使身體血液迴圈加快，新陳代謝加速，能使體內的垃圾毒素更快的排出體外，從而達到減肥的效果。
荷葉湯降脂化濁
配方：新鮮荷葉300克。
用法：將荷葉洗淨搗碎，放入藥罐中，加入清水2000毫升煎湯，煮沸15分鐘後去渣取汁，待放溫後泡足，每次30分鐘，每日1劑，10日為一個療程。
功效：清熱利溼，降脂化濁，適宜於單純性肥胖人群。
冬瓜皮茯苓湯利水利溼
配方：冬瓜皮100克，木瓜50克，茯苓30克。
用法：將所有材料用清水浸泡20分鐘，加水2000毫升煎湯，煮沸20分鐘後去渣取汁，待放溫後泡足，每次30分鐘，每日1次，10日為1個療程。
功效：利水利溼，降脂減肥，適宜於單純性肥胖人群。
玫瑰花當歸湯行氣活血
配方：玫瑰花15克，紅花，黨參，當歸各10克。
用法：將所有藥材用清水浸泡20分鐘，加2000毫升煎湯，煮沸20分鐘後去渣取汁，待放溫後足浴，每次30分鐘，每日2次，每日一劑，10日為一個療程。
功效：行氣活血，促進代謝，降脂減肥，適宜於單純性肥胖者。
荷葉薏苡仁湯理氣化溼
配方：新鮮荷葉65方，生山楂，薏苡仁，決明子各15克，陳皮7克，澤瀉12克。
用法：將所有藥材擇洗乾淨，加清水2000毫升煎湯，煮沸15分鐘後去渣取汁，待溫後足浴，每次30分鐘，每日睡前1次。
功效：理氣化溼，降脂化濁，適宜於單純性肥胖人群。
荷葉澤瀉湯清熱利溼
配方：新鮮荷葉65克，生山楂，薏苡仁，決明子各15克，陳皮7克，澤瀉12克。
用法：將所有藥材洗淨後加2000毫升清水煮沸，15分鐘後去渣取汁，晾溫後 足浴，每次30分鐘。
功效：清熱利溼，降脂化濁，適宜於單純性肥胖者。
