軍訓必備物品清單女生

高中軍訓必備物品清單女生

防曬

對於女生來說，曬黑真的是一件很可怕的事情，沒有做好防曬工作，曬過太陽的面板和沒有曬過的面板完全是兩個顏色。

紙巾

衛生紙，面巾紙，溼紙巾。衛生紙一定要自己帶夠，軍訓場地提供的紙巾質量太差了。

日常用品

梳子、鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便，帶去的時候注意防止壓碎。

驅蚊用品

一般熄燈後最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水，基地會發點的蚊香但有人受不了；電蚊香別帶沒電的；露天看電影或演出時記得帶花露水。

床上用品

有的部隊為學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。

軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。

鞋子襪子

學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。

除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋溼以後有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

初中軍訓必備物品清單女生

一把雨傘

學生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓之餘下雨。

兩個盆子

一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系感染。

一隻水壺

水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

穿平腳褲

軍訓時由於大量出汗，內衣經常溼透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

短褲襯衫

軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服裡面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這一點。

特別女生

軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

帶爽身粉

可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

帶潤喉片

因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口乾舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養護嗓子。

其他小藥

可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便乾燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

軍訓怎麼護膚

香皂

泡沫少，清洗方便。

防曬霜

大一女生軍訓必帶，管它有沒有用，帶著是種安慰。最好在曬前半小時抹，不然一出汗就全變成白粉粉了。

曬後修復霜

必帶，這個比防曬霜更重要，因為抹防曬霜很有可能時間不對頭沒有一點用，即時曬後修復會好很多。

水

洗完臉後必用的，可以是化妝水也可以是爽膚水，或者是有鎮定作用的天然礦物質水。

女生軍訓留什麼髮型

扎馬尾

軍訓的時候扎一個簡單的馬尾辮會凸顯出年輕人的精氣神兒。

軍訓的時候會要求戴帽子，太過華麗個性的髮型都是不適宜戴帽子的，但是馬尾辮就不同，即使是戴著帽子也能英姿颯爽地舞動起來。

麻花辮

軍訓的時候扎麻花辮可以扎單個的俏皮麻花辮，也可以紮成可愛的雙麻花辮。另外，麻花辮還有的一個好處就是方便戴帽子，同時還能將帽子撐滿，使其不容易掉下來。

女生軍訓需要注意什麼

1，迷彩服裡面最好再披一件棉製背心，吸汗性好，否則你的迷彩服背部很快會曬出鹽的，女生最好穿運動胸罩。

2，襪子以棉製運動襪為最佳，鞋子裡面最好墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟舒服一點。

3，注意補充水分，以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水，當心水質性中毒。

4，軍訓後體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類。同時注意補充維生素。

5，如果實在支援不下去，一定要休息，不要硬撐。畢竟軍訓差不多每個人都可以透過。