高中軍訓都有哪些專案 高中軍訓可以不參加嗎

高中軍訓都有哪些專案

高中軍訓有：站軍姿、停止間轉法、行進間轉法、拉歌、內務整理等多個專案。

早上一般是站軍姿，然後就餐，就餐結束後稍作休息，之後訓練幾個小時，然後吃午飯，午飯後一般有一個小時的休息時間，休息結束後開始下午的操練，晚飯後會有拉歌比賽，這是一天中最放鬆的時候，也是加強團隊凝聚力的時刻。

高中軍訓可以不參加嗎

建議參加。

軍訓是大家進入新環境的第一課，也是我們學習國家軍事文化的途徑之一；在軍訓過程中會要認識很多新朋友，這些人都是將來的同學或者校友，可以幫助一起度過一段美好的校園時光，如果不是有不適情況，建議大家都參與進來。

高中軍訓可以帶手機嗎

不建議帶手機去訓練場。

軍訓的時候動作比較激烈，有一些踢腿、跳躍、翻滾等動作，帶手機去訓練場的場放在兜裡面會覺得兜裡面沉甸甸的，會影響到動作的完成，並且在做的時候自己也會覺得很不舒服，會影響到軍訓心情。

高中軍訓注意事項

注意防曬

軍訓的時候，太陽直射面部，有條件的話最好是做好防曬工作，以免軍訓之後面板變得暗沉和變黑，為了極佳的防曬效果，休息的時候要去補塗，加強防曬。

作息規律

軍訓期間，體力消耗得十分快，所以要按時休息，讓身體養精蓄銳，晚上洗漱後就睡覺，早上爬起來又是能量滿滿的一天。

及時補充水分

軍訓的時候人長時間站在太陽下暴曬，能量流失快，很容易脫水，為了給身體補充電解質，建議買一些運動飲料在旁邊，下訓的時候就可以去喝了。

補充營養

軍訓的時候，身體能量流失速度非常快，所以軍訓過程中食物的選擇上要選擇高蛋白、高熱量的食物，及時為身體補充能量，以防後續訓練上體質更不上。