一條小憶夏
慢性疼痛是一種常見病症，約1/7的人受它的困擾。然而，“很多患者緩解疼痛的需要沒有得到滿足。”英國止痛藥諮詢顧問拉傑什·木格蘭尼博士強調。那麼，不同部位的疼痛應如何選藥呢？英國《每日郵報》1月5日刊載的文章，或許能給您一些幫助。
頭痛：導致頭痛的原因很多，對於普通的頭痛，可以服用阿司匹林、對乙醯氨基酚(如散利痛)和布洛芬類止痛藥(如芬必得)。英國疼痛學會發言人奧斯汀·李奇博士說：“此時，應避開含有可待因的鎮痛藥，因為可待因可能會導致反彈性頭痛(即藥效減弱後，頭痛反覆發作)。”除用藥外，還可補充水分，服用有助緩解疼痛的B族維生素補充劑，並嘗試針灸、按摩、冥想或瑜伽也能改善頭痛症狀。如果發生，要避免已知的觸發因素，如噪音等的刺激。
牙疼：牙齒、牙齦受損等都可能引起牙髓腫脹，因刺激神經組織可引起疼痛。對乙醯氨基酚類藥物對牙疼的效果明顯。丁香油也能用來緩解牙疼。但要注意不可用濃度較高的香薰用丁香油直接塗抹於牙齒，否則可能發生中毒。
痛經：經期子宮內產生過多的前列腺素被認為是導致痙攣和疼痛的罪魁禍首。建議先用對乙醯氨基酚。
背部疼痛：椎間盤或脊柱都可導致疼痛，布洛芬可以起到很好的效果。同時，鎂元素能幫助放鬆肌肉，舒緩疼痛，可透過黃豆、小米等食物補充。普拉提或瑜伽也能幫助緩解背痛。
頸肩部疼痛：頸部和肩部肌肉疼痛在人群中的發病率約為35%，最常見的原因是不正確的坐姿。表面疼痛應儘量使用布洛芬凝膠，雙氯芬酸鈉軟膏等非甾體類抗炎藥效果也不錯。規律鍛鍊可幫助緩解疼痛。平時用工作應保用合適的椅子，用電腦時眼睛應與其在同一水平面。
腰腿痛：腰和腿部和引起神經損傷導致的坐骨神經痛多為刺痛，用布洛芬和對乙醯氨基酚都能起到不錯的效果。
還要提醒大家，由於長期用鎮痛藥可能造成胃腸道損傷等副作用，還有些人出現的是由其他臟器疾病引起的放射痛，因此用藥前應先尋求醫生的指導。
