崇豈殿下
上頜竇與篩竇、額竇和蝶竇一起是鼻腔附近頭顱骨的空腔。上頜竇左右各一個，其位置在眼眶底部、鼻腔外側、口腔硬顎上方之間，它開口在鼻腔的中鼻道內。上頜竇是副鼻竇的一部分，同其他的副鼻竇一樣，在低等動物中，有加強嗅覺的作用。
頜竇可使頭顱骨的重量減輕，容易維持平衡位置。上頜竇還有當頭部受到外傷時，可緩衝外力作用，可以保護頭部及眼眶組織。
上頜竇炎的日常護理：
1.平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。另外，游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。
2.慢性上頜竇炎急性發作時，多加休息，保持室內空氣流通，但要避免直接吹風及陽光直射，避免病情惡化發展成慢性病。
3.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。
4.慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛鍊以增強體質。
5.每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力，平時可常做鼻部按摩。
6.嚴禁菸、酒、辛辣食品，保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
上頜竇炎的飲食原則：
1.少刺激，鼻炎患者不適合吃辛辣刺激的食物，要吃溫和養人的食物，海鮮、辣椒、油炸食品、快餐都不適合我們食用，這些食物多於鼻炎的誘發有關係，所以拋開這些病因來飲食才能有效果。
2.多樣化，這是生活中經常倡導的，註釋與蔬菜水果結合起來，形成一個營養健康的食譜，現在我們飲食要高維生C、高蛋白、多樣化，營養全面才能保證健康身體。
3.生活中不良習慣是要剔除的，菸酒就是要戒掉的物品之一，還有些生活方式也是要改變的。
上頜竇炎的食療方法：
1.白菜蘿蔔湯： 白菜心250克，白蘿蔔100克，水煎，加紅糖適量，吃菜飲湯。
2.蘿蔔絲瓜藤湯： 白蘿蔔250克切片，絲瓜藤60克，水煎取湯去渣，加適量白糖服。
3.豆腐鯇魚頭湯： 豆腐120克切塊，鯇魚頭1個，芫荽15克，淡豆豉30克，蔥白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、蔥白煮沸一下，便可食用。
4.芫荽蔥白粥：芫荽30克，蔥白2根，大蒜1根，粳米60克，先將粳米煮粥，熟時將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內煮沸一下，然後調味便可食用。
