努力啊大同化
暗瘡，俗稱青春痘、粉刺、痤瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。 是面板科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡，所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡青春痘是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性面板病，多發於頭面部，頸部，前胸後背等皮脂腺豐富的部位。痤瘡有多種發病因素，其發病機理目前還不十分明瞭，內分泌因素，皮脂的作用，毛囊內微生物是痤瘡發病的主要因素。
1、注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對暗瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2、合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3、不要用手去擠壓粉刺：以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4、治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除暗瘡。有人報導，過氧苯甲醯治療暗瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間區域性擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性暗瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工週期，可使暗瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫暗瘡組合配方、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善面板血液迴圈的作用，達到醫治的效果。
5、勞逸結合，保持精神愉快：對暗瘡的治療十分有益。長了暗瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使暗瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
6、吃海帶防暗瘡：據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有暗瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與面板的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出
