芷瑤姑娘
殺菌抑菌
馬齒莧中含有的豐富的有機酸和黃酮類化合物，有殺滅細菌的作用，而且馬齒莧中揮發性芳香物質的含量也很高，有抑制細菌生長的作用，因此用馬齒莧泡澡可以殺菌抑菌，防止溼疹等病症的出現。
止癢
馬齒莧中含有的豐富的鞣酸等成分具有鎮靜的作用，對於溼疹、痱子、皮炎導致的瘙癢情況，有很好的緩解作用，因此食用馬齒莧洗澡的話，具有很好的止癢作用適合夏季面板有瘙癢的人群使用。
清熱防痱
夏季天氣炎熱，溼氣重，容易因為悶熱和細菌感染導致痱子的情況，而馬齒莧性寒，用馬齒莧洗澡可以去除體內的燥熱之氣，促進熱毒排出，還能避免細菌感染導致長痱子的情況出現，因此用馬齒莧洗澡可以清熱防痱。
增加肌膚抵抗力
馬齒莧中含有豐富的粘液質，可以在面板表層形成一層保護膜，並且還有大量的維生素A和胡蘿蔔素，食用可以增強面板對細菌、對紫外線的抵抗力，因此馬齒莧洗澡可以增加肌膚抵抗力。
馬齒莧泡澡怎麼做
1、準備500到1000克的馬齒莧，清洗乾淨。
2、然後將馬齒莧扎一團，避免煮至過程中鬆散。
3、鍋中加入5升水，將馬齒莧放在裡面煮。
4、水開之後再煮15分鐘左右，馬齒莧撈出。
5、煮好的馬齒莧可以稍微晾涼一下。
6、然後打成糊狀，倒在棉布中，紮好。
7、用煮馬齒莧的水泡澡的同時將包好的馬齒莧布包在身上插即可。
8、泡完澡之後用清水沖洗一下就可以了。
