一吃就胖小水雲
糖尿病如何治癒
肝經梳理
敲揉陰包穴，點揉太沖穴
陰包穴 位於屈膝，大腿內側膝關節上4寸處。正坐位雙腳著地，同側小指掌指關節輕敲大腿內側亦可。
太沖穴的簡單取法：在腳面最高點，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。自我操作時用食指向腳踝方向勾住此處然後點揉。
腎經梳理
點揉大鐘穴，水泉穴，照海穴
大鐘穴：位於足內踝尖與跟腱連線中點下0.5寸，骨頭上緣。拇指或食指順著跟腱內側向下輕推至骨頭處停住不動即可找到。
水泉穴：位於足內踝尖與足跟尖連線的中點，水泉穴為腎經的郄穴，為腎之氣血所深集之處。腎為水髒，主水，穴似深處之水源，故名水泉。用對側手的拇指點揉。
照海穴：位於足內踝尖與足根尖連線上，足內踝下緣凹陷中，點揉時拇指置於穴位處向斜上方微微發力。「照海穴」是八脈交會穴。
脾經梳理
敲揉地機穴，點揉公孫穴，太白穴
地機穴：位於脛骨內側緣，膝關節內側下3寸（4指寬）。地機穴是脾經的郄穴，「地機」，顧名思義：「大地的機關」。脾屬土，只要脾的功能有一點兒變化，地機穴會最先有反應。
太白穴：位於足大趾後，內側核骨下，赤白肉際陷中，太白穴有雙向調節血糖的作用。
公孫穴：位於太白穴後一寸。公孫穴可以雙向調節腸道功能（便秘、腹瀉均可在此處尋找痛點）。
脾經梳理
敲揉脾關穴，足三里穴，內庭穴
髀關穴：位於腿根中點下2寸（3指寬），偏外側。胃有隱患時，此處的反應十分強烈。
足三里穴：在外膝眼下三寸（四指寬），脛骨前嵴外一橫指處。按照五輸穴的五行關係，胃經屬土，「足三里」是土經的土穴，是培補後天之本（脾胃）、強壯身體的要穴。
內庭穴：在足背，當第二、三腳趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處，此穴是胃經的滎穴，滎主身熱，故“內庭穴”清胃火的效果很好。
三焦經的梳理
敲揉四瀆穴，消濼穴，翳風穴
四瀆穴：位於前臂背面正中線，肘橫紋下2寸（3指寬）。前臂微曲，掌心向下，另一隻手的小指掌指關節沿前臂背面正中線從肘至腕輕輕敲打，在肘關節下2寸的四瀆穴有強烈痛點。多數人左側痛於右側，三焦經像一個情緒感應器。
消濼穴：位於上臂外側中點處。，敲揉疏理後常常有紅腫出痧的現象。
翳風穴：位於耳垂後下方，下頜角與乳突之間凹陷中。為阻止風邪的一道屏障，所以感受寒邪，這個穴位馬上有異常反應。
膽經梳理
敲揉風市穴，陽陵泉穴，懸鐘穴
風市穴：位於直立雙手併攏在大腿外側，中指尖下。膽經既容易存鬱氣，也容易受寒，所以疏理此穴能理氣、排寒。
懸鐘穴：位於外踝尖上3寸（4指寬），兩骨頭之間。有高血壓、坐骨神經痛、寒氣凝結之人，此穴反應會強烈。
陽陵泉穴：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處，此穴是膽經的重要穴位。
