北國香竹
活血化瘀
三七味甘、微苦，偏溫性，其中含有三七皂苷A、三七皂苷B等多種藥物活性成分，對人體來說具有散瘀止血、消腫定痛的作用，因此對於一些咯血吐血、衄血便血、外傷出血、跌打損傷的人群來說，平時可以適當地服用一些三七粉。
調節血壓
三七粉能夠增加人體冠狀動脈的血流量，減慢心率，減少心肌的耗氧量，從而能夠抵抗因腦垂體後葉素所導致的血壓升高、冠狀動脈收縮，因此對於一些血壓偏高的人群來說，可以適當地吃一些三七粉來起到調節血壓的作用。
增強體質
三七粉中所含的三七總皂苷能夠增強巨噬細胞的吞噬能力，促進自然殺傷細胞的活性，從而能夠加強人體的免疫功能，因此對於一些體質虛弱、免疫力較低的人群來說，平時適當地服用一些三七粉的話可以起到增強體質的作用。
延緩衰老
三七粉中所含的三七總皂苷還具有很強的抗氧化作用，服用後不僅能夠幫助清除人體內的氧自由基，而且還能減少紫外線對面板的傷害，因此平時適當地吃一些三七粉的話可以對人體起到美容養顏、延緩衰老的作用。
食用方法
1、直接吞服
三七粉的粉質比較細膩，平時比較常見的服用方法就是直接吞服，再喝入少量的溫開水漱漱口即可，如果覺得直接吞服太乾的話，那麼也可以在服用之前先將其用適量的溫開水化開，然後再將攪拌均勻的藥液一起吞下即可。
2、煲湯服用
或者平時在煲排骨湯、雞湯、鴨子湯、鴿子湯等湯類的時候，也可以在湯裡面加入適量的三七粉一起煲，這樣對人體來說所能補充到的營養物質也會要更加豐富一些。
三七粉可以做面膜祛斑嗎
可以做但沒有很大的作用。
雖然三七粉是可以用來做面膜的，但是斑點主要是因為黑色素沉澱在肌膚表皮層上所引起的，所以如果只是單純地用三七粉來做面膜的話，是起不到很好的祛斑作用的，建議最好是前往專業的美容醫院，來進行祛斑的治療。
而且三七粉是屬於一種天然的中藥材，其中含有較多的天然活性成分，因此對於一些過敏體質的人群來說，可能會對三七粉產生過敏的反應，對於此類人群來說是不適合用三七粉來做面膜的。
