白瑤醬大魔王
長期服用茯苓的危害
茯苓作為一種中藥，是不建議長期服用的，可能會造成一定的副作用，茯苓具有利水的作用，如果長期吃的話，很有可能會導致尿頻的症狀，尤其是對於腎虛的患者，會加重腎虛的症狀，導致身體更加的虛弱。
長期吃茯苓還可能會引起胃部疾病，因為茯苓中含有豐富的澱粉，所以會刺激胃液的分泌，長期吃的話，會導致胃液分泌增多，對於胃壁具有一定的影響。
茯苓吃多長時間有效果
看情況。
如果是用茯苓治療疾病的話，一般不能夠光吃茯苓，還要在醫生的指導下與其他藥材一起搭配，這樣才可以發揮比較好的效果，這樣的話，一般3~5天就能夠有作用，但是具體的效果還是要根據個人而異。
如果是用來當做保健養生的藥材食用的話，需要適量而且長時間的食用才會有效果，但是時間也不宜過長，只需要身體恢復健康之後，或者10天以內停止服用就可以，因為這時候的茯苓對於身體只具有調節作用，效果不是非常明顯。
茯苓吃多了有副作用嗎
有。
1.茯苓中含有豐富的澱粉，如果吃多了的話，很有可能會引起消化不良的情況，對於脾胃會有一定的影響。
2.茯苓具有利尿的作用，如果吃多了，會導致體內水分排出過多，而發生水鹽代謝紊亂，引起鈉離子、鉀離子的丟失過多。對於人體水電解質的平衡具有一定的影響。
3.失水過多有可能會導致口乾口渴的症狀。
茯苓一天吃多少顆合適
6~10顆左右。
茯苓是有有許多真菌絲纏繞堆積而成，而且經過處理的中藥茯苓都是經過炮製之後所形成的，所以一般會非常堅硬，如果人體食用的話，會非常難以消化，而且茯苓又是比較難溶於水的，所以建議一天不需要食用太多，6~10顆左右就可以了。
