大力凌萓
孕婦咳嗽可以吃鹽蒸橙子嗎
可以吃。
橙子的外皮中含有橙皮油和那可汀，這兩種成分都有止咳作用。將橙子新增食鹽之後再經過加熱處理，橙皮中的這兩種成分就會溶解到橙子果肉中，食用之後有止咳作用。並且淡鹽水還有祛痰功效，一起食用有止咳化痰作用。另外，橙子和食鹽都是孕婦可以吃的食物，所以孕婦咳嗽時可吃鹽蒸橙子治療。
鹽蒸橙子的做法
1、先將橙子洗淨，最好是在鹽水中浸泡一會兒。
2、將橙子割去頂，將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入，將蓋子裝回去。
3、裝在碗中，上鍋蒸，水開後再蒸大約十分鐘左右。
4、取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。
吃鹽蒸橙子的注意事項
1、蒸橙子時應放少量鹽，即讓蒸好的橙子有淡淡的鹹味就可以。因為只有淡鹽水才能起到祛痰作用。
2、鹽蒸橙子只適用於熱咳患者服用，寒咳患者不宜用。
3、不能用柑或橘子來代替橙子，否則不僅起不到止咳作用，還會引起上火等反應。
4、吃鹽蒸橙子的時候，配合喝點蘿蔔湯效果會更好。
吃橙子有什麼好處
1、增強身體抵抗力
鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調節作用，能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快腸道蠕動
橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，儘快排出體內的有害物質。
3、防治感冒咳嗽
橙皮的止咳化痰作用比陳皮還要強，如果患有感冒咳嗽、食慾不振等病症，選擇喝一些橙皮水有一定的治療效果。
4、能夠防癌
橙子裡的有益成分能夠去除機體中的有害自由基，防治癌細胞的生長。根據測定，橙子是所有水果中含抗氧化物質最高的。而橙子中的黃酮類物質則具有抗炎症以及減輕凝血的功效。因此，經常吃橙子對於預防癌症有著一定的作用。
5、降低膽結石患病機率
橙子含有豐富的維生素C，從來都是許多人喜愛的水果。對於他們來說，常吃橙子還有一個非常驚喜的好處，就是降低膽結石的發病機率。
