又香醬
鹽蒸橙子經期可以吃嗎
可以適當地吃一些。
鹽蒸橙子中含有豐富的水分、膳食纖維素、維生素和礦物質，食用後可以為人體補充多種營養物質，而處於經期時，人體因為失血會比較虛弱，此時是可以適當地吃一些鹽蒸橙子來補中營養物質的。
而且鹽蒸橙子中含有一定的有機酸成分，在經期適當地吃一些的話還可以促進腸胃的蠕動，刺激胃酸的分泌，從而促進人體的食慾。
吃了橙子會引起宮寒嗎
一般是不會的。
雖然從中醫的角度上來看，橙子的性質偏涼性，但是橙子畢竟是一種食物，每次的食用量並不多，而且橙子的營養價值也比較高，所以一般情況下吃橙子是不會引起宮寒的，所以不需要太過於擔心。
對於宮寒的人群來說，平時應注意好腹部保暖，少吃生冷、刺激的食物，並且要保持充足的睡眠時間，避免熬夜。
鹽蒸橙子一天可以吃幾次
吃1-2次就可以了。
鹽蒸橙子的性質偏寒性，食用後會對人體的脾胃造成一定的刺激，所以是不能多吃的，不然的話就會對身體造成較大的負擔，不利於身體健康，一般情況下可以根據個人症狀的嚴重程度來進行食用。
如果症狀不是特別嚴重的話，那麼一天吃1次就可以了，如果症狀比較嚴重的話，那麼也可以一天吃2次，等到症狀緩解之後再減少食用量。
鹽蒸橙子需要把橙子皮吃了嗎
一般是不需要吃皮的。
在蒸煮的過程中，鹽分和橙子中的揮發油成分都會慢慢地溶解到果肉中，所以一般只需要吃果肉，喝水就可以了。
而橙子皮雖然沒有毒性，但是裡面的揮發油成分含量較多，吃起來會比較苦、澀，口感並不好，所以一般是不需要吃的。
