無冬又天
香菸中的有害成分
菸草中含有數百種複雜的化學成分，大部分對人體有害，其中焦油、尼古丁、酚類、醇類、酸類、醛類等40種是有毒和有致癌作用的物質。其中，煙中尼古丁含量最多，毒性也最大，成人服50毫克即可致死。
骨折能抽菸嗎
不能
吸菸本身就是一種危害身體健康的生活方式，不骨折的病人都要少抽菸，更何況是骨折的病人，所以很明顯，骨折的病人最好不要抽菸。
為什麼骨折不能抽菸
骨折之後的修復期，骨折部位需要大量的營養，而營養來自周圍的血管，手術和骨折都給周圍的微迴圈造成了一定得破壞。香菸中的尼古丁會讓血管收縮，會影響血液的迴圈，微迴圈的重建，影響骨折和傷口的癒合。
x
抽菸對骨骼的危害
吸菸時吸入到體內的有毒物質尼古丁等會導致血管收縮，血管堵塞，吸入的一氧化碳會造成身體的缺氧，從而導致新生骨骼血液供給不足使骨骼的再生長受阻，這樣會容易患骨質疏鬆及骨骼炎症，特別是對於女性朋友們來說吸菸更容易患有骨質疏鬆，同時會增大髖部骨折的機率。
骨折病人飲食原則
飲食方面最好食物既要營養豐富，又要容易消化。宜多吃水果、蔬菜，多喝水。適當多吃一些西紅柿、捲心菜、胡蘿蔔等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口癒合。骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素，在骨折早期適當補充，可能有利於癒合。如適當吃一些動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類可適當多吃。
