不化妝的女生怎麼保養面板

每天喝足量的水

不化妝想要面板好一定要注意保持肌膚中的水分。所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗較多可以適量多喝，冬季可以適量少喝。另外如果是不喜歡喝水的話，可以喝茶或者是喝湯等。

正確有效潔面

不化妝想要面板好的話一定要注意正確的洗臉。所謂的正確洗臉一是要將臉洗乾淨，二是要留著面板中的水分。所以洗臉的時候可以遵循以下的步驟：

1.使用溫和潔面乳適量輕柔按摩臉部肌膚3分鐘然後沖洗乾淨。

2.油性肌膚在使用洗面奶之後應該使用爽膚水平衡油脂；乾性面板可以使用爽膚水或者是保溼水等化妝水補水肌膚。

3.使用爽膚水之後再使用保溼乳液或者是保溼精華等。

定期進行去角質

不化妝想要面板好的話，要注意定時進行去角質。角質層太厚的話，很容易導致面板毛孔堵塞，新陳代謝受阻，面板暗沉、長痘、沒有關澤等等。

一般油性面板可以1~2周去一次，乾性面板可以3~4周去一次角質。一般以塗抹護膚品不能被肌膚吸收為去角質的標準。

定期使用保養面膜

不化妝的話想要面板變好，可以依靠定期使用保養面膜，深入補充肌膚所需的營養，改善肌膚狀況。

常見的面膜有補水保溼面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。依照自身需要一般面膜一週使用1~2次，使用前應詳細閱讀使用說明書。

減少垃圾食品的攝入

不化妝想要面板好的話，日常飲食也要注意，垃圾食品不僅會增加身體的熱量，還容易導致毒素堆積，想要面板好的話，一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。

垃圾食品常見的有方便類食品、罐頭食品、冷凍甜品、燒烤類食品等等。