神照建樹
光明的準確位置圖片
在小腿外側，外踝尖上五寸，腓骨前緣。從膕橫紋與外踝尖連線（16寸）中點向下量四橫指，腓骨前緣處即是本穴。
光明穴快速取穴方法
正坐或仰臥位，在膝中（橫平膕橫紋）與外踝尖連線的中點，再向下量4橫指（即3寸）處。
光明穴的功效作用
光明，十五絡穴之一，有疏肝明目，活絡消腫的功效。光，光明；明，明亮；該穴屬足少陽膽經，上通於眼，具有明目的作用。
光明穴主治病證
1.肝膽經鬱熱，肝膽火盛之目癢，目痛，頰腫諸病證。
2.膽氣不利，肝陰不足之目痛，目昏不明，夜盲諸病證。
3.膽氣鬱滯之乳房脹痛。
4.經氣不利，經脈痺詛之膝痛，小腿痠痛，下肢痿痺諸症。
光明穴常用配伍療法
1.配睛明，太沖，太陽，地五會，俠溪，針刺瀉法，清瀉肝膽，明目止痛，治療肝膽火盛之目痛，目癢等症。
2.配角孫，四白，絲竹空，睛明，太沖，肝俞，腎俞，風池，針刺補法，滋補肝腎，明目退翳，治療肝腎虧虛之目翳，夜盲等症。
3.配足臨泣，內庭，期門，太沖，俠溪，肩井，針刺瀉法，行氣活血，消腫止痛，治療肝膽氣鬱之兩乳發憋，脹痛難忍。
4.配環跳，風市，膝眼，承山，針刺平補平瀉法，舒筋通絡止痛，治療膝痛，下肢痿痺等。
光明穴按摩養生妙法
用中指指腹垂直按壓本穴，每次1-3分鐘，長期堅持按摩。有助於消除眼部不適，預防目痛，夜盲。
