北國中伏
潤唇膏護理
出現嘴唇乾燥緊繃有灼熱感的情況，可以在雙唇上塗上適量的護唇膏，然後用保鮮膜將唇部密封起來，然後再用溫熱的毛巾敷在嘴唇上，能在一定程度上達到潤唇的效果。
但並不可以用帶有顏色或刺激成分的唇膏，也不可以塗抹口紅，因為口紅中含有某些化學物質，可能會對嘴唇造成一定的刺激，如果長期塗抹一些劣質口紅，還有可能使嘴唇過敏，使嘴唇乾裂的情況越來越嚴重。
塗抹凡士林
唇部乾燥脫皮最簡單的方法就是塗抹適量凡士林，或者是將取2大勺凡士林加入幾點香油攪拌均勻後塗在唇部，覆蓋上一層保鮮膜，30分鐘後洗乾淨。
但一般的凡士林，可能含有對人體有害的化學物質，而醫用凡士林中不存在有害物質，並且適合對一般潤膚產品中的香味或酒精過敏的人群使用，同時，醫用凡士林能夠緩解傷口的疼痛，具有一定的止血效果。
蜂蜜滋潤唇部
蜂蜜中含有的蛋白質分子大小和人體面板組織接近，所以蜂蜜有極佳的親膚功效，其中的營養成分能快速和完全被肌膚吸收，還能吸收空氣中的水分，能夠防止表皮水分蒸發，還能自動鎖水，能夠很好的替代潤唇膏，緩解嘴唇乾裂，可以將適量蜂蜜在嘴唇上塗一層，大約保留20分鐘左右擦洗乾淨即可。
橄欖油滋潤嘴唇
橄欖油有很好的滋潤、美容功效，當嘴唇出現乾燥現象時，可以用棉籤蘸少量的橄欖油均勻的塗在嘴唇部位，能幫助保持水分，防止嘴唇脫皮裂開。或者是將橄欖油直接塗在嘴唇上，包上保鮮膜，然後敷上熱毛巾，敷15分鐘做除去毛巾並用紙巾印去多餘的油分。
維生素E護理
維生素E是可以促進人體新陳代謝，提高免疫力，且具有滋潤肌膚的功效，可以將維生素E膠囊挑破之後，用棉籤塗抹在嘴唇上，然後也是用保鮮膜包覆，並敷上熱毛巾，15分鐘後除去毛巾洗乾淨即可。
經常按摩嘴唇
按摩唇部可以防治嘴唇乾裂，按摩嘴唇的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿棉籤沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液迴圈，並增加嘴唇的養分，嘴唇就可以變得滋潤了。
嘴唇有磨砂感是唇炎麼
1、一般情況下，患者唇部無任何症狀突然出現磨砂感時，一般提示慢性唇炎。
2、較多情況下，患者嘴唇出現磨砂感，一般考慮屬於輕度乾燥性唇炎，建議選用無色潤唇膏進行塗抹。
唇炎的症狀
1.乾燥脫屑：唇紅部乾燥，脫屑、皸裂。裂口處有滲出物或出血。患者有的可感覺唇乾、灼熱或癢痛不適。
2.滲出結痂：唇部及唇周圍腫脹、糜爛、有炎性滲出物及出血，形成膿或血痂，撕脫痂皮則留糜爛面。因疼痛及結痂，致口唇活動不便，疼痛明顯，有灼熱感。
