是寄瑤吖
季節乾燥的時候人們也容易出現身體不適，畢竟我們的身體是由水構成的，乾燥氣候自然會讓我們身體處於缺水狀態，這個時候出現的症狀叫做秋燥，症狀表現還是比較多的，大家可以瞭解一下。
1. 聲音沙啞
秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否乾燥的地方。症狀較輕的會出現聲音嘶啞，喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等症狀;有些人會咳嗽，聲啞氣喘不停，特別容易於夜晚發作，進而無法安心入睡;還有些體質差的人會將這種秋咳一路持續入冬，或轉變為慢性支氣管炎等嚴重症狀。建議吃些梨子。
2. 鼻敏感
中醫認為，鼻子敏感多為肺虛所致。每逢秋天，十個人裡會有九個患有鼻子敏感問題。鼻黏膜在秋天特別容易乾燥，而一旦乾燥，又用手指去挖，由於鼻黏膜附著豐富毛細血管，越是乾燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最終會導致鼻子出血。還有些人的表現就是由於感冒不停地流鼻涕打噴嚏，這些人一定要注意保暖，衣服不要隨意脫掉。
3. 面板乾燥
面板在乾燥的環境下特別容易乾燥、瘙癢甚至皸裂。如果你經常性撓面板、抓癢甚至舔舐嘴唇，說明肌膚已經喪失水分了。這個時候你最重要的事情就是要補水，每天多喝水，然後日常生活中最好帶上一瓶噴霧保溼的，時常潤一潤自己，也可以多喝一下緩解秋燥的湯水。嘴唇發乾的時候，儘量不要去添，多吃些水分高的水果。
4. 驚厥
乾燥的秋天，會陷入兩個極端：身體免疫力好，性格開朗的人會安然入睡;而另一方面，一些身體免疫力不是太好的人則會心神不寧，甚至會出現驚厥現象。有這種現象的人千萬要小心，提早去醫院治療，這有可能是神經衰弱的前兆。
5. 頭髮乾燥
秋天乾燥，氣血迴圈變差，血液無法將養分帶到頭髮毛囊，頭髮容易出現乾燥枯黃。當你發現自己秋天一到的時候，頭髮枯黃拼命掉落，那就是秋燥找上你了。建議您不僅要為面板做好保溼的工作，也要為頭髮做保溼工作。
6. 便秘
秋天體內水分過度蒸發，加上腸胃功能變弱，不少人都會出現大便乾結的情況。出現這種情況，還是建議您多喝水，早上堅持一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水，相信堅持下來，會大大緩解便秘的症狀。
以上就是秋燥的主要症狀表現了，是不是我們在秋冬季節的時候時常會有這樣的症狀呢?這個時候先不要著急，靜下心來，多補充水分，蜂蜜白蘿蔔水是不錯的選擇，經常飲用可以有效緩解秋燥症狀。
