凌香醬
孕婦吃梨的好處
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。吃梨對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。
2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥，不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥，才能更好地讓腸胃吸收。
3、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。
孕婦吃梨的注意事項
1、孕婦吃梨，一天最多一個就可以了。因為梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃；
2、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等；
3、因為梨性寒，所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜食用；
4、孕媽媽們要注意衛生，梨要削皮之後才能吃；
5、梨當中含有的果酸較多，因此，胃酸多者，不可多食；
6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
7、梨有利尿作用，所以，夜尿頻者，睡前要少吃梨；
8、梨的含糖量高，糖尿病者要慎吃。
孕婦吃梨的健康吃法
1、自制梨汁：媽媽們可以將梨榨成果汁，早晚服用，這樣有潤喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，還能促進胃液接收，消食和中，改進春季食慾不振的情況；
2、冰糖蒸梨：媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有優良的潤澤保衛作用；而用梨加蜂蜜熬製而成的“梨膏糖”對患肺熱久咳症的病人有分明療效；
3、梨羮：如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱，那麼，可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準備秋梨1個，牛奶200毫升，米粉10克，白糖過量；將秋梨去皮、去核並切成小塊，加大批淨水煮軟，白糖調味，然後兌入溫熱牛奶、米粉中混勻；
4、梨湯：將梨去皮後與大棗、蘿蔔、綠豆等一同熬湯，喝下湯汁並食用相關食材，治病養生的成效會更好。
