飛菱Sama
通草水怎麼煮
1.準備通草5克，將通草裝到紗布袋裡，然後紮緊袋口，放進砂鍋裡。
2.往鍋裡倒入適量水，浸泡15分鐘左右，然後大火煮開。
3.煮開後轉小火再燉20分鐘，紗布袋取出，將藥汁倒入碗中即可。
通草煮水喝下奶嗎
有下奶功效。
通草是五加科植物通脫木的乾燥莖髓，歸肺、胃經，有通氣下乳的功效，對於產後乳汁不下用通草後會有良好改善，《外臺秘要》中認為於乳汁不通是因為“氣少血衰，脈澀不行”，於是有用到通草“煉成鍾乳粉二錢，濃煎漏蘆湯調下。或與通草等分為末，米飲服方寸匕，日三次”的下奶方法。
通草怎麼吃下奶快
如果想下奶快建議搭配著吃比單用效果要好，配以下兩種食物比較合適：
方法一
1.準備豬蹄1只，通草3-5克，紅棗適量，鹽少量。
2.豬蹄洗淨，斬塊，將切好的豬蹄、通草、紅棗放入燉鍋中，加入適量清水，
3.大火煮開，然後轉小火慢燉，直到豬蹄燉爛，出鍋前加入食鹽調味。
方法二
1.準備鯽魚1條，通草3-5克，少量鹽，鯽魚去掉鱗和內臟，然後洗淨切塊。
2.通草去雜質，洗淨瀝水，將鯽魚、通草放入燉鍋中，加水煮開。
3.煮開後改小火燉40分鐘-1小時左右，出鍋前加適量鹽調味即可。
吃通草的禁忌
1.忌過量服用
一般通草服用量為3-5克左右，通草有清熱、利尿的作用，過量服用反而對健康不利，且通草性微寒，服用過量可能會刺激腸胃，引起腹瀉等消化道症狀。
2.忌久服
通草是一種清熱利尿的藥材，長期服用會加重腎臟的代謝負擔，影響腎臟的正常生理功能，一般水腫、熱證減輕後就可以慢慢不用服了。
3.孕婦忌用
通草有清熱、通經、利尿的功效，其中的藥物成分大量服用可能會導致胎兒流產或者影響胎兒的生長髮育。
