曼卉醬吖
不能和雞肉一起吃
元宵的主要成分是糯米，糯米和雞肉一起吃容易引起身體不適，會出現胃脹，消化不良等症狀。雞肉包括很多，比如雞胸脯肉、雞翅、雞腿等都算。
不能和蘋果同食
元宵主要的成分是糯米，糯米中的磷等礦物質會與蘋果中的果酸結合,產生不易消化的物質,易導致噁心、嘔吐、腹疼。雖然蘋果美味,但是吃了糯米之後不可馬上吃蘋果的哦。
不能和酒同食
元宵中的主要成分是糯米，糯米和酒同食會容易讓人酒醉難醒。醉酒的感覺還是蠻難受的,而且糯米+酒還難醒,為了不影響工作、生活,千萬不要去嘗試糯米和酒同時食用。
元宵什麼時候不吃
早餐不宜吃元宵。
元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。
元宵和什麼一起吃比較好
吃元宵的同時，可以搭配一些辛味的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等，來平衡元宵帶來的滯緩效果，減低對脾胃的傷害。
可以搭配一些小菜，比如蒜泥茄子、洋蔥拌木耳等，不僅爽口解膩，營養也更均衡。
