天山銳思
胃俞穴名由來
胃，指胃腑，俞，同輸。因其內應胃腑，是胃氣轉輸，輸注之處，為治療胃腑疾病的重要腧穴，故名。
腧穴定位：俯臥，胃俞位於人體的背部，當第十二胸椎棘突下，左右旁開二指處。
胃俞常用按摩方法
1.推揉運摩法：俯臥，按摩者沿被按摩者膀胱經胃俞穴以掌緣推揉運摩10分鐘，並以搓法結束，可以幫助緩解胃腸痙攣腹痛。
2.搓摩溫中法：單掌根或小魚際肌快搓兩側胃俞穴，搓後緩緩揉動，使熱感滲透，以溫暖脾胃，適合脾胃虛寒者。
3.按揉法：取臥位，按摩者雙手拇指同時用力按壓或揉壓左右兩側的胃俞穴3分鐘。
胃俞自己按摩的方法
正坐或站立，雙手繞到背部，拇指置於穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出現痠痛為宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分鐘。
按摩胃俞的功效作用
胃俞穴是胃的背俞穴，為胃腑之氣輸注之所，按摩胃俞有和胃健脾，理中降逆之功，當寒邪犯胃，引起胃疼，腹瀉等症時，刺激胃俞可以調節臟腑功能，緩解上述症狀。現代常用於治療胃炎，胃潰瘍，胃擴張，胃下垂，胃痙攣，肝炎，腮腺炎，腸炎，痢疾等消化系統疾病。
小貼士
糖尿病的防治方法很多，其中穴位按摩法就有明顯的效果，具體按摩方法如下：
患者俯臥，按摩者先用掌揉法自大椎沿足太陽膀胱經向下治療至腰骶部，時間約2分鐘，然後用食指推胰俞，肝俞，膽俞，肺俞，胃俞，腎俞等穴各3分鐘；再用掌擦督脈和膀胱經，以胰俞為主，斜擦兩側腎俞穴，以透熱為好，還可配合按揉足三里，三陰交，血海各3分鐘，以酸脹為好。
