南風含蕊
指甲上有白點是缺鋅嗎
不是缺鋅。
網傳指甲上有小白點或小白斑是缺鈣或缺鋅的表現。但實際上指甲上的小白點大多數時候只是因為人們平時不小心讓指甲受到輕微創傷導致。比如，不小心被門夾了，被東西砸了等。
附：如何判斷是否缺鋅
1、食慾減退
不愛吃飯、偏食、厭食、異食、厭食症；
2、免疫力低下
經常感冒發燒、反覆生病、久病不好、出虛汗、睡覺盜汗；
3、生長髮育緩慢
生長髮育不良、身材矮小、偏瘦偏矮、陰毛出現晚、性功能低下、女性乳房發育與月經來潮晚；
4、營養不良
營養性侏儒症、手指甲上有白點、頭髮枯黃、指甲兩側有肉刺；
5、異食癖
咬指甲、咬衣物、玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；
6、口腔腸道
口腔潰瘍、胃潰瘍、慢性腹瀉、反覆呼吸道感染、扁桃體炎、地圖舌、支氣管炎；
7、青春期
青春痘、粉刺、痤瘡、面板乾燥、理解力、注意力不集中、記憶力不強；
8、老年人
味覺與嗅覺減退、食慾下退、白內障、夜盲、色盲、面板出現黃斑；
9、面板疾病
肢端發炎、面板易感染化膿、皮疹、皰疹、皮炎、頑固性溼疹、甲溝炎、眼瞼炎、結膜炎、角膜混濁、傷口不易癒合；
10、亞健康
精神不好、經常性頭暈、成人晚上打呼磨牙、身體乏力、掉頭髮。
指甲有白點可能是缺鐵
正常的指甲顏色應該是紅潤有光澤的，如果患者本身有缺鐵性貧血的話，那麼可能會導致指甲供血不足，代謝變慢，指甲上留存有小白點。
怎麼判斷
如果指甲上白點很多並且指甲顏色偏白，平時容易頭暈、氣血不足的，則說明可能是體內缺鐵。
建議
需進行補鐵，多吃含鐵豐富的食物：如大棗、豬血、雞肝、豬腎、蛋黃、蝦米、多吃多吃富含維生素C的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收。忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。
警惕：指甲上有白點的其他6大原因
1、點狀白甲症
手指甲上有白點可能是指甲根部的基質角質化形成的，由於甲根會不停地進行新陳代謝產生新的指甲，所以我們就需要時不時修整一下多出來的部分。而當這些基質細胞不能正常角質化時，它們仍然會被後邊的新指甲“頂”到前面去，也就形成了我們常見的白點，即“點狀白甲症”
怎麼判斷
小孩或年輕人，紋狀的白點橫向排列於多個指甲，即可診斷。因為本病白點有排列呈橫紋的傾向，這在甲癬時是不會有的。
2、輕微外傷造成
大多數人認為的缺鈣和缺鋅會造成的指甲上有白點，但實際上，這些小白斑是由指甲上的輕微創傷造成的，這是由於指甲的生長速度極其緩慢，這些創傷可能是好幾個星期以前的，只不過現在才長出來。
怎麼判斷
由於指甲的基質受損，到真正長出白點，一般需要兩個月左右。所以你可能不記得指甲曾受到過損傷。如指甲甲面曾撞在門上或工作臺上或被錘子砸到，那麼指甲甲面出現白點很可能就是外傷造成的。
3、過敏反應
不少女性都喜歡美甲，總喜歡往指甲上塗各種各樣的顏色、圖案，可謂是花樣百出。但是，經常塗指甲油或者用卸甲水卸甲都可能過敏反應使指甲長出白色的斑點。
怎麼判斷
多出現在經常美甲的女性同胞指甲上，當美甲卸掉後，可能就會在指甲上出現有白點的現象。
4、真菌性白甲
真菌性白甲亦稱淺表性白色甲癬，初起為甲板表面發生一小的混濁區，開始常呈點狀，外形不規則，點的數目不定，起於甲面的中央近新月區、甲的遊離緣或兩則皺襞。
如何判斷
真菌性白甲由真菌引起，首先出現在腳趾甲面上，之後會蔓延到甲床上。開始的時候趾甲會比較薄，之後會變厚，還會出現裂縫，使人穿鞋子的時候感到疼痛。
5、疾病問題
如果你的所有指甲上都出現了白色的斑點或線條，那可能是由貧血、心臟疾病、肝硬化、糖尿病或腎臟疾病造成的，最好去醫院檢查一下。
6、小寶寶指甲有白點的原因
（1）指甲生長過快
小寶寶的指甲生長速度很快，平均一週能長0.7mm，速度過快就可能會出現生長不均勻的情況，指甲上就會出現小白點，這是小寶寶經常會出現的情況，很正常。
（2）體內有蛔蟲
如果寶寶肚子裡有蛔蟲，指甲上確實會出現小白點，但這種寶寶往往還會出現肚子痛、消瘦等現象。而且寄生蟲的蟲卵都生活在溼土當中，現在寶寶接觸溼土的機會太少了，所以家長們不用太擔心，寶寶指甲上的小白點是因為蛔蟲引起的了。
指甲上有白點怎麼去除
1、塗指甲油
指甲上的白點很大可能就是一種正常現象，不用過分擔心，如果特別在意的話可以塗點指甲油掩蓋。
2、等待時間消失
由於輕微外傷導致指甲出現的白點，不管這些創傷從何而來，通常來說，都不需要任何治療，並且都會隨著時間，隨著指甲的生長而消失。
3、就醫治療
如果指甲存在的白點是因為真菌感染或其他疾病因素引起的，那麼建議患者趕緊到附近的正規醫院掛科就診，不要自行隨意用藥治療，以防加重病情。
