書生憶安
運動時可以穿塑身衣嗎
運動時最好不要穿塑身衣。
塑身衣雖然可以起到塑形效果，甚至可以束縛身體，控制食慾，來達到減肥的目的，但是不能一味的透過塑身衣減肥，而且塑身衣穿法不對，比如穿塑身衣運動，這樣不但不能減肥，反而容易影響身體健康。下面就來看看運動穿塑身衣帶來的危害。
影響血液流通
在運動的過程中，人體全身的肌肉對血液和氧氣的需求量是很大的，由於穿塑身衣對肌肉造成壓迫，會影響到血流暢通和氧氣供應，影響到運動效果，而且還會導致在運動中出現呼吸困難，胸悶，甚至暈厥的危險。
影響汗液散發
運動的時候人體會排出大量汗液，當身體被塑身緊緊包裹的時候，面板上的汗液不能及時散發，面板溼漉漉的，不但使人感覺很難受，這些被塑身衣包裹的部位還會成為真菌繁殖基地，大量的細菌生長，容易導致面板出現發紅，瘙癢等問題；如果是私處被細菌感染，還會發生泌尿生殖系統炎症，對健康極為不利。
導致下肢水腫
穿塑身衣運動的時候，肌肉和內臟被過度壓迫，導致血液迴圈和肌肉活動度受影響，除了會使人感覺呼吸不暢，還容易導致下肢靜脈血液迴流受阻，引發下肢水腫，靜脈曲張等症狀。
加重心臟負擔
運動的時候心血量增加，容量負荷加重，心臟需要加倍工作才能避免因擠壓造成血管阻力，更好的將血液運送到全身，保證機體對血氧的需要，如果身體被塑身衣壓迫，就會加重心臟負擔，影響心肺功能，極易導致胸悶胸痛，頭暈噁心，呼吸困難的現象出現。
