西瓜吃多了大便紅色嗎 什麼人吃西瓜容易大便紅色

西瓜吃多了大便紅色嗎

西瓜吃多了大便有可能紅色。

食物的顏色會影響糞便的顏色，因為西瓜中含有番茄紅素和胡蘿蔔素，顏色較重，有些人群食用之後吸收不完，是有可能出現西瓜吃多了大便紅色的情況。

為什麼西瓜吃多了大便會紅色

西瓜消化不良

西瓜性寒，食用會影響脾胃的功能導致消化能力變差，西瓜沒有完全被分解，而寒性的西瓜增加了腸道的滑利性，導致未消化完的西瓜和糞便一起排出，可以看見未消化完的西瓜，進而出現大便紅色的情況。

吸收功能不佳

西瓜中的色素是需要吸收的，一些吸收功能不佳的人群不能將番茄紅素和胡蘿蔔素完全吸收，吃西瓜之後排便速度又加快，導致色素跟隨糞便排出，有大變紅色的可能。

腸胃內出血

腸胃內出血的話，血液在腸道中凝結，附著在糞便上排出，導致糞便表面有暗紅色的成分，使得糞便變紅。

西瓜吃多了大便紅色怎麼辦

停止食用西瓜

出現了吃西瓜過多導致大便變紅的情況，可以立即停止食用西瓜或者其他紅色和橙色的水果、蔬菜，控制飲食1到2天，大便恢復正常即可。

看醫生

若是2天之後大便還沒有恢復正常，需要及時去看醫生，檢查腸胃情況，避免出現腸胃出血嚴重的情況。

怎麼樣吃西瓜大便不會變紅

控制食用量

西瓜吃多了有可能出現大便變紅的情況，因此將西瓜的食用量控制在300克左右，可以避免出現糞便變紅的情況。

不吃過多紅色和橙色的食物

紅色和橙色是食物其色素含量也很高，食用過多有可能出現糞便變色的情況，因此不能吃過多紅色和橙色的食物。

什麼人吃西瓜容易大便紅色

脾胃虛寒

本身脾胃虛寒的的人群食用西瓜會加重脾胃的不適程度，很容易出現消化不良的情況，食用很容易出現西瓜尚未消化就排出的情況。

吸收功能不佳

吸收功能不好的人群食用西瓜之後大量的色素蓄積在體內吸收不完，只能隨糞便排出導致糞便變紅。

腸胃出血

有胃腸道出血的人群食用什麼食物都會出現糞便變紅變黑的情況，因此吃多了西瓜也會出現糞便變紅的情況。

嬰幼兒

嬰幼兒的消化吸收功能都不好，食用性寒的西瓜，很容易出現糞便顏色變紅的情況。

吃西瓜需要注意什麼

1、西瓜不建議食用冰過的，冰箱的寒涼之氣很重，會增加西瓜的寒涼之氣，對身體健康不利。

2、有糖尿病或者需要控制體重的人群不建議食用過多的西瓜，會出現血糖升高和體重增加的情況，對身體健康不利。

3、正常人群食用300克左右的西瓜肉就可以了，若是炎熱的夏季，可以放寬到500克左右，食用過多會影響身體健康，兒童還要減半。

4、西瓜會導致過敏，一些對西瓜有過敏情況的人群不能食用西瓜，會出現過敏的情況，影響身體健康。

5、西瓜含有一定的發酵糖，殘留在口腔中不利於牙齒的健康，因此吃完西瓜之後最好都漱個口，將口腔中的發酵糖去除。

6、脾胃虛寒、腹瀉、風寒感冒等情況的人群不建議食用西瓜，會加重身體的不適情況，不利於病情好轉。