經期能用艾草泡腳嗎 經期艾草泡腳的注意事項

經期能用艾草泡腳嗎

根據實際情況而定。

艾草具有一定活血化瘀以及溫經散寒的作用，經期女效能不能用來泡腳，需要根據經期女性的體質以及月經量進行判斷，一般來說要是經期間女性的月經量比較少，並且還具有痛經的情況，那麼是可以用艾草泡腳的，有利於緩解女性經期不適；但要是女性經期量比較多亦或是量少但時間長，那麼是不建議用艾草泡腳的，避免導致女性經期量過多。

經期艾草泡腳的注意事項

時間不宜過長

經期泡腳時要注意時間不宜過長，時間長之後水溫會變低，從而經期女性的健康造成威脅，一般建議泡腳時間控制在20分鐘左右即可。

不宜過於頻繁

女性經期期間身體的免疫力是不怎麼好的，而艾草的藥性比較強，要是過於頻繁的泡腳，那麼很容易導致經期女性的上半身充血，不利於她們的健康，一般建議經期間用艾草泡腳1-2次即可。

艾草泡腳一週泡幾次好

一般建議一週泡腳2-3次即可。

雖然說艾草泡腳對人體的健康具有一定好處，但艾草畢竟屬於一種中藥材，是具有一定副作用的，天天進行泡腳反而容易導致人體虧損，從而對人體的健康造成威脅，所以一般用艾草泡腳，建議一週進行2-3次即可。

什麼人不可以用艾草泡腳

心血管疾病及老人

艾草泡腳時，血液一般會流向下肢，從而容易導致人體腦部出現供血不足的情況，所以那些有心腦血管疾病以及容易感覺到胸悶頭暈的老人，是不宜用艾葉泡腳的。

糖尿病患者

糖尿病患者的末梢神經沒有辦法很好的感知外界溫度，所以一般是不建議糖尿病患者使用艾草泡腳的，因為這樣比較容易導致燙傷，嚴重時還可能會誘發或者加重其病情。

兒童

一般來說艾草泡水屬於一種養生方式，對人體的是具有一定刺激作用的，而兒童的身體發育還沒有健全，用艾草泡腳是不利於他們的健康的。