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關元俞的準確位置圖和作用關元俞的準確位置圖

飛龍寧蒙

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關元俞類屬足太陽膀胱經，關元，臍下關穴元穴也，指氣血來源於與關元對應的小腹內部；俞，輸也。該穴名意指來自於小腹內部的溼熱水汽由此外輸膀胱經，且所對應的部位為臍下的關元穴，故名。下面來看看關元俞的準確位置在哪裡。

關元俞的準確位置圖

精確定位：在腰部，當第5腰椎棘突下旁開1.5寸。

簡易取穴：兩側髂前上棘連線與脊柱交點處下緣，向下推1個腰椎骨，旁開2橫指處即是。

關元俞穴位解剖

有骶棘肌；有腰最下動，靜脈後支的內側支；布有第5腰神經後支。

關元俞的作用

關元俞位於腰部，與腹部關元穴相對應，也是人體元氣輸注之處，故有補益元氣，補腎壯陽的作用，用於治療腎虛的腰痛，腰膝痠軟，遺精等。還可調理下焦氣機，通調耳邊，用於治療腎陽不足的洩瀉，遺尿，腎陰不足，虛熱內熾的消渴，便秘及下焦溼熱的小便不利或小便頻數；可調理腎氣，原氣，用於月經不調，痛經，可疏經活絡，以治循經病症，下肢痿痺等。

關元俞配伍應用

治腰脊強痛，腰膝乏力配委中，腎俞，殷門，補腎強筋壯骨；治消渴，尿頻配關元，太溪，益腎氣，養腎陰；配痛經配中極，三陰交，理血通經止痛。

關元俞養生按摩方法

兩手叉腰，用拇指指端按揉關元俞，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，可以預防腰痠背痛，遠離膀胱炎，慢性腸炎。

釋出於 2021-07-15

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