鷹爪克平
冬至節氣的含義是什麼
寒冷的冬天即將來臨。
冬至節氣是冬天的第四個節氣，也是二十四節氣中的第二十二個節氣，冬至節氣時太陽到達黃經270°位置，冬至這天，太陽幾乎直射南迴歸線，自此之後，有白晝越來越短，黑夜越來越長的現象發生。
冬至節氣是哪一天
每年公曆12月21或22或23日。
冬至節氣並不是固定在某一天的，而是在一個區間範圍中，在每年公曆的12月21或22或23日到來，具體的日期要以當年的實際情況為準，冬至節氣自古以來就被視為冬季的大節日，在民間有“冬至大如年”的講法，在南方沿海地區還會延續冬至祭祖的傳統習俗，而北方地區，則會在每年冬至節時吃餃子。
冬至節氣養生知識
1、常曬太陽
冬至節氣後，天氣變得寒冷起來，如果遇到了出太陽的天氣，不妨出門曬曬太陽，曬太陽可以使身體暖和，還能促進鈣質的吸收，小孩子經常曬太陽還可以補鈣，心情不好的時候曬曬太陽還可以解鬱。
2、飲食調理
冬至節氣時，要經常食用一些溫熱型食物，例如：羊肉、牛肉等，冬天以後，天氣變得寒冷起來，吃一些溫熱型食物可以讓身體暖和起來，還能調養身體，推薦的食譜有：羊肉白蘿蔔湯、山藥羊肉湯、胡辣湯、牛肉白菜湯等。
3、防寒保暖
冬天氣溫下降，人們常常會覺得手腳冰涼，此時，需要多穿一些衣物，在天氣寒涼的地區，最好是從頭到腳都捂嚴實，例如穿雪地靴、戴手套、圍巾等物保暖。
4、生活規律
冬季是一個休養生息的季節，因此，進入冬季之後，要將生活作息進行調整，最好做到生活作息規律、早睡早起、定期運動、不宜有大悲大喜的情緒。
冬至節氣特點
北方地區開始出現暴雪；南方出現低溫現象。
冬至節氣後，全國溫度都比較的低了，在北方地區，下雪已經是很常見的事情了，而且還有可能會出現暴雪的天氣；而南方地區，基本上都已經進入冬天了，普遍性的出現低溫現象，雖然一般不會下雪，但是溫度也基本上低於15℃了。
冬至節氣詩歌
1、《小至》——杜甫
天時人事日相催，冬至陽生春又來。
刺繡五紋添弱線，吹葭六管動浮灰。
岸容待臘將舒柳，山意衝寒欲放梅。
雲物不殊鄉國異，教兒且覆掌中杯。
2、《冬至》——左河水
西北風襲百草衰，幾番寒起一陽來。
白天最是時光短，卻見金梅競豔開。
3、《冬至》——杜甫
年年至日長為客，忽忽窮愁泥殺人。
江上形容吾獨老，天邊風俗自相親。
杖藜雪後臨丹壑，鳴玉朝來散紫宸。
心折此時無一寸，路迷何處見三秦。
4、《邯鄲冬至夜思家》——白居易
邯鄲驛裡逢冬至，抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐，還應說著遠行人。
5、《冬至夜寄京師諸弟兼懷崔都水》-----韋應物
理郡無異政，所憂在素餐。
徒令去京國，羈旅當歲寒。
子月生一氣，陽景極南端。
已懷時節感，更抱別離酸。
私燕席雲罷，還齋夜方闌。
邃幕沉空宇，孤燈照床單。
應同茲夕念，寧忘故歲歡。
川途恍悠邈，涕下一闌干
