易筋雨柏
大寒日和冬至日的區別
時間不同
冬至日
2018年冬至時間：12月22日06:22:38，農曆2018年十一月(大)十六
冬至，二十四節氣中的第22個節氣，時間點在每年的陽曆12月21日——23日之間，這一天太陽直射南迴歸線，北半球全年中白天最短、夜晚最長。
大寒日
2018年大寒時間：1月20日11:08:58，農曆2017年十二月(大)初四
大寒，二十四節氣中的最後一個節氣，當太陽到達黃經300°時，時間點在每年的陽曆1月20日前後。
物候不同
冬至日
冬至三候：一候蚯蚓結；二候糜角解；三候水泉動。
一候是說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，冬至的時候土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體，也就說明冬至是比較冷的。
二候是說古人認為糜的角朝後生，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸退而解角。
三候是說冬至由於陽氣初生，所以此時山中的泉水可以流動並且溫熱。
大寒日
大寒三候：一候雞乳；二候徵鳥厲疾；三候水澤腹堅。
一候是說大寒節氣到了便可以孵小雞了；
二候是說鷹隼之類的徵鳥，盤旋於空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵禦嚴寒；
三候是說在大寒的最後幾天，水域中的水冰凍，且最結實、最厚，小孩子可以出去滑冰了。
習俗不同
冬至日
冬至是重要的祭祀節日之一，現在也有很多地方在冬至日上墳祭祀。而且民間冬至日也有不能回孃家的說法，據說這一天回孃家對公公大不利。
大寒日
民間有“過了大寒，又是一年”的說法，所以大寒期間的習俗具有濃重的“年味”。此時正值歲末，各地的人們開始忙著辭舊迎新，掃塵潔物，準備豐富多樣的年貨。
食俗不同
冬至日
冬至是重要的節日，在北方地區冬至日非常流行吃餃子，而且有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”一說法。在南方地區，冬至日當天都要吃湯圓，寓意團團圓圓、甜甜蜜蜜。在在蘇州地區，還有著冬至夜喝冬釀酒的習俗。
大寒日
大寒日北京有吃消寒糕的習俗，消寒糕是年糕的一種，寓意著吉祥如意、年年平安、步步高昇的好彩頭。另外，大寒節氣正好是在臘八節左右，所以這一天也有喝臘八粥的食俗。
大寒節有什麼風俗
按我國的風俗，特別是在農村，每到大寒節，人們便開始忙著除舊佈新，醃製年餚，準備年貨。
大寒節氣中充滿了喜悅與歡樂的氣氛，是一個歡快輕鬆的節氣。尾牙源自於拜土地公做“牙”的習俗。所謂二月二為頭牙，以後每逢初二和十六都要做“牙”到了農曆十二月十六日正好是尾牙。
大寒的天氣特點
大寒期間寒潮南下頻繁，是中國部分地區一年中的最冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。
大寒的養生要點
冬三月是生機潛伏、萬物蟄藏的時令，此時人體的陰陽消長代謝也處於相當緩慢的時候，所以此時應該早睡晚起，不要輕易擾動陽氣，凡事不要過度操勞，要使神志深藏於內，避免急躁發怒。
大寒節氣注意事項
這個時期，鐵路、郵電、石油、輸電線路、水上運輸等行業要特別注意及早採取預防大風降溫、大雪等災害性天氣的措施。農業上要加強牲畜和越冬作物的防寒防凍。
