天天健康

羊奶粉能加蜂蜜嗎羊奶粉加蜂蜜加多少

元洲小娘子

9668 熱度 A⁺ A^-

羊奶它被稱為奶中之王，其營養價值比牛奶更加出色，維生素及微量元素明顯高於牛奶。

羊奶粉能加蜂蜜嗎

首先肯定的是，羊奶可以加蜂蜜一起喝。

羊奶中會帶有一股特殊的羶味，特別是鮮羊奶中的羶味更加明顯。為了改善口味，可以在喝羊奶的時候加入適量蜂蜜。

一般來講，奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，對奶與蜂蜜所含營養成分吸收最好。值得注意的一點是，加入蜂蜜的時候溫度不要太高，否則會破壞蜂蜜中的酶，不但降低了營養價值，而且口感也會變差。

1、用來改善口味。很多人不能接受羊奶中的羶味，但想到它的營養價值又捨不得不喝。所以適當加入蜂蜜可以使羊奶更好喝。

2、促進營養物質的吸收。蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等有益成分都可以促進人體吸收羊奶中的蛋白質和脂肪等營養素，特別是促進裡面的鈣質吸收。

1、千萬不能空腹喝，因為羊奶本省是溫性的營養品.如果空腹喝的話會導致口乾舌燥.也就是說的上火現象.

2、不要和雞蛋豆漿同飲。因為兩者的都是搞蛋白的東西.如果體質不好的人會導致蛋白質衝突.也就是蛋白質過敏。

3、喝羊奶的前後要補充水分。

釋出於 2023-09-13