文斌桑
坐浴緩解
一旦產後痔瘡發作，可以在醫生指導下，每天用1：5000高錳酸鉀溶液（溫熱）坐浴，每天2～3次，以促進肛門周圍的血液迴圈，洗後要拭乾。需要注意的是，若產後惡露還未淨，則不宜坐浴，以免發生細菌感染和婦科炎症。
清潔肛門
俗話說：便後一次洗，痔瘡不著邊。這是因為做好便後的肛門清潔，可以清除肛門周圍面板皺襞裡的細小糞便殘渣，避免這些汙物刺激肛門引起區域性感染，對於防治痔瘡很有幫助。因此，每次便後或臨睡前要用溫水清洗肛門。
保持大便通暢
便秘是誘發和加重痔瘡的重要因素，產後要注意飲食調養，保持大便通暢，減輕直腸靜脈叢的淤血。適量吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等，促進腸蠕動，水果以香蕉為佳，晨起喝一杯蜂蜜水，潤腸通便。少吃辛辣刺激食物。最好養成早上定時排便生物鐘活動。
提肛運動
產後痔瘡的女性，可以每天做提肛運動，有助於改善血液迴圈，增加痔靜脈叢血液的迴流，從而減輕淤血，使痔瘡自愈。具體做法為：做忍便動作，使肛門括約肌往上提，同時深吸氣，內收肚臍，然後放鬆呼氣，一切復原。如此反覆做30次，早晚各鍛鍊1次。
勤喝水
由於產後失血，腸道津液水分不足，以致便秘，痔瘡嚴重。因此，產婦要勤喝水，每天保證8杯溫開水，以增加腸道水分，促進腸道蠕動，防治便秘，促進痔瘡恢復；另外，每天晨起一杯溫蜂蜜水，也有利於痔瘡的恢復。
就醫治療
如果產後痔瘡發作嚴重，出現便血、痔核脫出、疼痛等症狀時，建議及時就醫檢查，在醫生指導下，肛周用藥緩解，必要時也可透過外科手術，切除痔核，是目前治療痔瘡最可靠的方法。
