金頂綠露
立即還納
痔瘡脫出，最基本的處理就是馬上還納（送回到肛門內），用3%的溫鹽水清洗區域性或能坐浴5--10分鐘，側臥用紗布或餐巾紙覆蓋區域性，用手在上面輕輕揉；推往肛門裡面送，腹部放鬆，做深呼吸，還納成功後，不要馬上活動，最好臥床休息1---2小時。
做提肛收縮動作
產後痔瘡容易脫出的患者，平日經常做提肛收縮的動作，可以鍛鍊肛門擴約肌的功能，且協助靜脈迴流，預防肛門鬆弛，對防治脫肛頗見功效。
具體做法是：
全身放鬆，以鼻吸氣，緩慢勻和，吸氣的同時，用意提起肛門，包括會陰部，肛門緊閉，小肚及腹部稍用力同時向上收縮；稍停，放鬆，緩緩呼氣。呼氣時，腹部和肛門要慢慢放鬆。這樣一緊一鬆，做10餘次。每日早晚各一遍。
溫水坐浴
產後出月子後，有痔瘡的媽咪們，可以每天晚上進行一次肛門溫水坐浴，改善肛門區域性血液迴圈，消炎止痛，還能緩解痔瘡脫出症狀。具體的坐浴方法是：準備一盆溫熱水，在水中加入15克食鹽，攪拌均勻後，燻洗肛門，時間約為15分鐘。
保持大便通暢
便秘是誘發痔瘡脫出的重要因素，產後要注意飲食調養，保持大便通暢，減輕直腸靜脈叢的淤血。適量吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等，促進腸蠕動，水果以香蕉為佳，晨起喝一杯蜂蜜水，潤腸通便。少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、油炸。少吃上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等。最好養成早上定時排便生物鐘活動。
就醫治療
如果產婦痔瘡經常脫出，經過上述措施無法改善，嚴重時咳嗽即能脫出，到了這種情況就需要去醫院進行專業的治療。因為脫出時間過久，痔核嵌頓，易腫脹壞死，不能掉以輕心，應請醫生做專業的處理。手術一般是治療痔瘡的最佳方法，但開刀必須遵醫囑。
