腦供血不足影響睡眠嗎

腦供血不足影響睡眠嗎

腦供血不足嚴重時對於睡眠是會有影響的。

腦供血不足是指某種或多種病因引起的腦部缺血從而引起的腦部功能障礙，會出現頭暈目眩、頭痛、嗜睡、乏力等症狀，嚴重時也會對睡眠造成影響。

腦供血不足為什麼會影響睡眠

1、腦供血不足有時候會引起嚴重的頭痛，患者在晚上睡覺時間會頭痛難耐，難以入睡。

2、腦供血不足可能會引起神經衰弱、植物神經調節紊亂，就會導致患者失眠。

3、腦供血不足患者在白天經常會出現嗜睡的症狀，白天睡多了，晚上可能就會出現睡不著的現象。

腦供血不足影響睡眠怎麼辦

1、藥物治療。腦供血不足影響睡眠時可以採用抗血小板藥物、抗血凝藥物、擴血管藥物進行治療，以醫生建議為準。

2、手術治療。腦供血不足影響睡眠嚴重時，如出現頸動脈嚴重狹窄時，可以採取手術治療的手段。

3、飲食調理。腦供血不足影響睡眠患者注意不要吃高糖分食物，也不要吃過於油膩的食物，特別是豬油、肥肉等。飲食宜清淡，不宜辛辣刺激，並且要多吃一些具有降低血脂，降低血壓的食物，如黑木耳、黑米、蘑菇、海帶、香蕉、蘋果、獼猴桃、草莓等。

4、適度鍛鍊。適度的鍛鍊有助於增強機體的血液迴圈，代謝身體廢物，對於腦供血不足患者是有一定幫助的。

5、戒菸解酒。抽菸和喝酒都會加重腦供血不足的症狀，腦供血不足影響到睡眠的患者最好嚴格戒菸戒酒。

6、保持良好的心態。良好的心態對於健康是非常有利的，許多人突發腦中風等疾病都是大悲、大怒等刺激引起的。

睡眠不好不一定是腦供血不足引起

導致睡眠狀況不好的原因非常多，因此出現失眠、難以入睡等情況時不一定腦供血不足引起的，特別是腦供血不足症狀治療、控制良好的的情況下。

壓力過大、白天睡眠時間過長、睡眠環境喧鬧、疾病導致的身體疼痛等因素都可能導致睡眠不好，建議先排出這些可能因素，看睡眠狀況是否會好轉。

小貼士

腦供血不足的前期症狀是比較輕微的，只是偶爾會出現頭暈、頭痛、乏力等症狀，如果不加以重視，到後來是會比較危險的，會引起記憶力下降、吐字不清、手腳不靈、視力下降、嗜睡等症狀，嚴重時甚至會昏迷、失明。

因此在出現腦供血不足症狀時，一定要遵醫囑進行治療、控制，飲食、運動也要非常注意，還要避免熬夜等不健康的行為。