北斗平雅
避免單獨行動
腦供血不足的孕婦非常容易出現頭暈、目眩、後者突然頭痛昏倒的現象，因此要避免孕婦單獨行動，孕婦在家或外出時，身邊都需要有一個人陪伴，以免意外狀況發生。
並且還要避免讓孕婦去人多擁擠的地方，這樣很容易引起供氧不足，也不要讓孕婦擠公交、地鐵。
避免不正確的行為
仰臥或躺坐於沙發中看電視時，很容易壓迫血管，出現頭暈現象，是妊娠晚期由於子宮增大壓迫下腔靜脈導致心腦供血減少引起的。只要避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發生。如發生頭暈，應馬上側臥。
起床的時候不要猛的一下的坐起，容易出現頭暈等腦供血不足症狀，最好可以睜開眼睛保持睡覺姿勢一會兒，再緩慢起來。
注意飲食
腦供血不足孕婦在飲食方面也是要非常注意的，不要吃高糖分食物，也不要吃過於油膩的食物，特別是豬油、肥肉等，這些食物會加重血液粘稠度。
飲食宜清淡，不宜辛辣刺激，並且要多吃一些具有降低血脂，降低血壓的食物，如黑木耳、黑米、蘑菇、海帶、香蕉、蘋果、獼猴桃、草莓等。
適度鍛鍊
腦供血不足患者懷孕後，在身體條件允許的情況下，最好進行一些適度的鍛鍊，如在飯後散步、做孕婦操等。注意運動不可過於激烈，也不能懶在沙發上一動不動，適度的鍛鍊不僅有利於孕婦健康，對於胎兒健康也是有好處的。
避免勞累
腦供血不足的孕婦，由於要負擔自身以及胎兒的血氧，是非常容易疲勞的，因此要避免過度的勞累。特別是還在上班的孕婦朋友，要減少低頭伏案工作的時間，這樣可以保護頸椎，防止出現腦供血不足症狀。
吸氧
在出現腦供血不足症狀後，有條件的孕婦最好可以多吸吸氧，能夠很好的緩解腦供血不足缺氧的症狀。
確診病因
有的孕婦朋友出現頭目眩、頭痛、乏力、噁心想吐等症狀時，不一定是腦供血不足引起的，也有可能是低血糖、甲亢或者甲減等常見的妊娠期疾病引起的，因此在多次出現不適症狀後，最好到醫院進行檢查，確診病因。
確診病因後要及時治療，但是妊娠期服藥需要慎重，一切以醫囑為準。
定期檢查
腦供血不足孕婦患者定期進行孕檢，不僅是對自己對孩子負責，也是對家人負責的一個表現。定期檢查還可以檢測健康狀況，根據當前現狀對生活、運動、飲食、用藥等進行調整。
