六脈依童
松葉茶
功效：松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成，緩解腦供血不足。
做法：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。
絲瓜葉茶
功效：現代藥理研究發現，絲瓜葉中含有一種叫L6a的三萜皂甙物質，可增加腦部血液供應，並對腦細胞具有保護作用，還可促進腦神經介質“生長抑素”的釋放，預防老年痴呆，堅持喝絲瓜葉茶可有效改善腦供血狀況。
做法：採集新鮮的絲瓜葉，陰乾後放入密封瓶備用，每日取3片(大約6～9克)用開水沖泡，長期堅持飲用。
芹菜苦瓜飲
功效：適用於高血壓、高血脂引起的腦供血不足。可治療陰虛陽元之眩暈。
做法：取芹菜500克、苦瓜60克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。
枯草湯
功效：清火明目、補腎益氣、降低血壓，對於腦供血不足引起的頭暈、耳鳴皆有功效。
做法：取夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次，服後即能感覺頭輕眼亮。
儘量少喝濃茶
建議腦供血不足的患者不要過多的飲用濃茶，茶中含有多種生物活性物質，如咖啡因、茶鹼、可可鹼等，可加快大腦皮質的興奮性，引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢，促使腦血栓發生。
還可引起心臟冠狀動脈收縮痙攣，造成心肌缺血，誘發心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等。過量飲茶，會加重心臟負擔，使心率加快、血壓升高，對心臟病及高血壓患者極為不利。另外，腦血栓、腦供血不足患者在飲食方面也需要特別注意。
小貼士
出現腦供血不足症狀，應當及時治療，以治療為主，調理為輔。
因此喝茶、喝湯等方式緩解腦供血不足的功效有限，可能需要很長的時間才能達到微弱的效果，為了防止腦供血不足帶來不可挽回的危險，首先應當積極治療。
