雲來惜芹
清潔面部
做法：用溫水或是涼水清洗面部，也可以使用溫和的潔面產品來清潔臉部肌膚。
效果：這樣能把暴曬後留在面板上的灰塵、汗漬給洗掉，能幫助肌膚降溫，舒緩曬後不適感。注意要等臉部肌膚溫度降下來後再洗，清洗臉部時，動作不要大，要輕柔，用力過度可能會使得面板再次受傷。
化妝水敷面
做法：在面板曬紅之後，可以用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是能不斷交替敷面，直到面板感到冰涼為止。
效果：補充化妝水有收縮毛孔、潤澤面板的作用，能幫助保溼補水，緩解曬後肌膚不適感。
香蕉面膜敷面
做法：將熟透的半截香蕉去皮之後搗爛成泥狀，並加入適量的珍珠粉和純牛奶混合攪拌調勻，在清潔面部肌膚後塗抹在臉部面板上，大約15分鐘左右洗乾淨。
效果：具有保溼滋潤、美白、修復曬後面板通紅乾燥缺水的作用。
紅茶敷面
做法：將紅茶用開水沖泡，然後用毛巾浸溼溫熱的紅茶，敷在曬紅的面板上，注意不要擦。
效果：紅茶中的可可鹼有助於帶走太陽熱量，並修復面板損傷。若是曬得比較嚴重，可以將茶葉直接敷在曬紅部位。
西瓜貼面法
做法：將西瓜皮打成汁，加入適量蜂蜜攪拌均勻，塗抹在面部20分鐘左右洗乾淨。或是直接將西瓜皮貼在曬紅部位，輕輕按壓15分鐘後用清水沖洗乾淨即可。
效果：西瓜皮能夠幫助清涼鎮靜，能起到補水和曬後修復的作用，能緩解曬後面板通紅疼痛的現象。
黃瓜汁敷面法
做法：將黃瓜汁直接敷在曬紅面板上，或是做成面膜。
效果：能快速的修復受損面板，起到補水的作用。
蘆薈汁塗抹法
做法：將一勺蘆薈汁和一勺方面混合攪拌勻，並將其均勻的塗抹在被曬紅的肌膚部位。
效果：蘆薈有不錯的消炎、降熱、清涼的效果，能夠抵抗面板炎症，對於曬傷後面板出現的發紅、灼熱等不適情況有一定的緩解作用，而蜂蜜則是能補充曬後肌膚的水分，幫助面板更快恢復，防止進一步脫皮。
薄荷外敷法
做法：將薄荷葉搗碎之後，敷在曬紅的面板部位。
效果：薄荷葉中含有的薄荷腦是能夠舒緩曬傷，抵抗細菌的，清涼的薄荷能緩解曬傷後的發紅、灼痛感。
西瓜貼面法
做法：將西瓜皮打成汁，加入適量蜂蜜攪拌均勻，塗抹在面部20分鐘左右洗乾淨。或是直接將西瓜皮貼在曬紅部位，輕輕按壓15分鐘後用清水沖洗乾淨即可。
效果：西瓜皮能夠幫助清涼鎮靜，能起到補水和曬後修復的作用，能緩解曬後面板通紅疼痛的現象。
黃瓜汁敷面法
做法：將黃瓜汁直接敷在曬紅面板上，或是做成面膜。
效果：能快速的修復受損面板，起到補水的作用。
蘆薈汁塗抹法
做法：將一勺蘆薈汁和一勺方面混合攪拌勻，並將其均勻的塗抹在被曬紅的肌膚部位。
效果：蘆薈有不錯的消炎、降熱、清涼的效果，能夠抵抗面板炎症，對於曬傷後面板出現的發紅、灼熱等不適情況有一定的緩解作用，而蜂蜜則是能補充曬後肌膚的水分，幫助面板更快恢復，防止進一步脫皮。
薄荷外敷法
做法：將薄荷葉搗碎之後，敷在曬紅的面板部位。
效果：薄荷葉中含有的薄荷腦是能夠舒緩曬傷，抵抗細菌的，清涼的薄荷能緩解曬傷後的發紅、灼痛感。
檸檬貼面法
做法：取一顆檸檬，將檸檬皮削下來，直接貼在臉上即可。
效果：檸檬皮中帶有的檸檬汁能夠美白潔淨肌膚，而且檸檬皮中是含有天然精油能放鬆肌膚，用檸檬皮貼面能使得曬紅的肌膚得到舒緩鎮靜。不過要注意酸性物質對肌膚的刺激，時間控制在5-10分鐘即可，結束之後要用清水沖洗乾淨。
