黃皮幹泡水喝有什麼功效 黃皮幹泡蜂蜜的功效

黃皮幹泡水喝有什麼功效

黃皮幹具有生津止咳、消痰順氣、促進消化、增強免疫力等功效。

生津止咳：黃皮幹味甜，可以起到生津的作用；黃皮幹具有豐富的維生素以及多種氨基酸，能提高人體的抗病毒能力，可以起到止咳的作用，因此黃皮幹具有生津止咳的功效。

消痰順氣：黃皮幹具有豐富的維生素A、酚類化合物、多種氨基酸，能提高人體的抗炎、抗病毒的能力，所以堅持使用黃皮幹泡水喝可以起到消痰順氣的功效。

促進消化：黃皮幹具有豐富的維生素、檸檬酸以及果酸，這些物質進入人體後可以促進胃酸分泌，加快食物的消化，起到促進消化的功效。

增強免疫力：黃皮幹具有豐富的維生素、果酸、多種氨基酸，這些物質被人體吸收後能加快人體的免疫細胞再生，起到增強免疫力的功效。

黃皮幹泡蜂蜜的功效

黃皮幹泡蜂蜜具有健胃消食、潤肺止咳的功效。

健胃消食：黃皮幹有生津止咳的作用，而蜂蜜對人體有促進消化的作用，所以兩者一起有健胃消食的功效。

潤肺止咳：黃皮幹泡蜂蜜不僅有潤肺止咳的功效，還有滋陰的作用。

黃皮乾的製作方法

如下：

先準備一些黃皮果、鹽。

黃皮果洗乾淨，撒上適量的鹽，醃製一晚，為了避免黃皮幹味道不均勻，一段時間後需要翻動。

把醃製好的黃皮果洗去表面鹽分，再使用熱水進行浸泡，黃皮果的皮泡軟之後就可撈出，然後進行去核，就可以放在太陽下面曬。

黃皮果曬至半乾，不出水即可。

裝瓶放置冰箱儲存。

黃皮幹哪些人不宜食用

兒童、脾胃虛寒以及高血糖的人黃皮幹不宜食用

1、兒童：黃皮幹具有清熱降火、促進消化的功效，但小朋友的消化系統較弱且不完全，食用過多會傷害腸胃，造成腹瀉，因此兒童最好不要食用。

2、脾胃虛寒：脾胃虛寒的人也不要食用過多，以免傷害腸胃，引起腹瀉，因此脾胃虛寒的人最好不要食用。

3、高血糖：黃皮幹具有豐富的糖分和維生素C，食用過多會引起人體的血糖升高，因此患有高血糖的人最好不要食用。