翠茵郎
刮痧減肥會不會反彈
刮痧減肥不會反彈，但是也要適當控制飲食，還要經常鍛鍊身體。
刮痧能夠改善身體的代謝水平，能夠提高身體基礎代謝能力，另外刮痧還能夠有效就、控制飲食，能夠促進脂肪的分解和抑制脂肪的合成，刮痧後具有一定的減肥效果。
刮痧減肥怎樣才不會反彈
不要急於求成
俗話說，不要一口吃成個胖子。減肥也不會少吃一口就變成瘦子。不管你的減肥目標要達到多少，都應當合情合理。
制定計劃
適當控制飲食，只吃八分飽，使你攝人的能量要低於你消耗的能量。對待運動也應這樣，運動的天數，什麼時間做，做什麼專案，都應記錄下來，作個減肥前後對照，以利於養成一種健康的生活習慣。
刮痧減肥後注意事項
刮痧注意保暖
減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可透過開洩的毛孔直接入裡，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
注意刮痧時間
減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療，以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治療部位，每次選刮1—2種即可。
刮痧後飲用熱水
減肥者刮痧治療後飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗部分體內的津液。刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
