幼楓桑
龜苓膏可以豐胸嗎
龜苓膏在一定程度上有豐胸的作用。
龜苓膏含有各種氨基酸,其中七種為人體不能自制但不可或缺的氨基酸,能夠豐胸,滋陰補腎。適量合理的食用龜苓膏,可以起到一定的豐胸作用。龜苓膏作為傳統的一種藥膳,營養價值非常的高,可以促進人體的新陳代謝,同時還有清熱降火,潤肺止咳,美容養顏,滋陰補腎的作用。現代營養學發現龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸,具有低熱量,低脂肪,低膽固醇的特點。能調節血脂和血糖,更是美容養顏的佳品。
什麼食物有助於豐胸
1、山藥
山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分,有助於脾、腎、肺三經。就中醫角度來說,乳腺歸於肝、脾、胃經,所以有入肝脾經的料理,對乳房發育也有益。切段生食,最能攝取豐富酵素,不喜歡生山藥的味道者,煮湯(譬如山藥排骨湯、蔬菜山藥湯)也很不錯。
2、當歸
有補氣活血、調經止痛的作用,具有活絡氣血的功效,搭配藥膳料理,能促進血液迴圈,幫助乳房發育。由於當歸香氣重,建議加入藥膳中燉煮,以喝湯方式來攝取其養分。
3、枸杞
枸杞補腎益精,養肝明目,入肝肺腎三經。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經,因此從中醫角度來看,對乳房發育也有不錯的功效。一般都是沖泡茶飲或加入藥膳,但是最好可將枸杞一起吃下,效果更佳。
4、黃豆
黃豆富含蛋白質、卵磷脂,還含有植物雌激素、異黃酮類唔知,能提高雌激素的水平,達到豐胸健美作用。現磨豆漿應該是最方面的攝取方式,建議少加點糖或乾脆喝無糖清漿,減少熱量負擔。
5、青木瓜
青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,促進乳泡發育。生食最佳,因為高溫烹調多少會使酵素流失,但生青木瓜帶點澀味,所以建議將青木瓜拌入番茄、魚露、檸檬汁,調和成沙拉。
食用龜苓膏有什麼注意事項
1、體寒或痛經的女性應少吃,體寒的女性,尤其是處在生理期的女性,應該儘量少吃龜苓膏,特別是存在有痛經的女性更應該少吃,以免增加痛經的程度。
2、孕婦不宜吃龜苓膏,龜苓膏中重要的成份是龜板,龜板具有興奮子宮和促進血液迴圈的作用,故孕婦也不宜多吃,以免導致流產、早產等不必要的妊娠反應。
3、體質虛弱這不宜多吃,由於龜苓膏屬於寒性食物,吃多了容易腹痛和腹瀉,因此一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃,比如老年人、小孩、產婦、久病未愈等人群。除此之外,平時胃功能不強的人群也要節制食用,以免增加腸胃的負擔。切不可以把它當成“中藥零食”,從而盲目的食用。
