魔都建珍
黃精祛溼氣嗎
作用效果不大。
黃精味甘、性平，具有補氣養陰、健脾潤肺、補益腎氣的作用，是屬於滋補型的中藥材，並沒有祛溼的作用。
而且對於具有補腎作用的中藥材來說，一般都是黏膩不好消化的，如果食用過多的話還可能會加重體內溼氣的症狀，所以建議患者最好是在醫生的指導下進行服用，避免擅自服用出現身體不適的症狀。
黃精怎麼吃效果最好
黃精屬於一種常見的中藥材，其食用方法有很多種，比如泡水、泡酒、燉湯、煮粥等都是可以的，建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇，其中泡酒就是一種製作時間較長、效果較好的食用方式。
這是因為在酒的浸泡下，黃精當中所含的藥物有效成分會逐漸地溶解出來，而且酒也具有促進人體血液迴圈的作用，所以將黃精用來泡酒喝的效果還是不錯的，但是如果是不能喝酒的人群就建議還是採用其它的食用方式。
黃精吃新鮮的好還是乾的好
乾的好。
新鮮的黃精吃起來帶有一股麻麻的味道，食用後會對咽喉造成一定的刺激，可能會出現口舌發麻的情況。
而幹黃精是由新鮮的黃精經過蒸曬處理後得到的，不僅能夠消除其刺激性和副作用，而且其中所含的糖分會更濃，吃起來會更容易入口，藥效也會更好一些，所以一般建議吃乾的黃精。
哪些人不宜吃黃精
1、脾胃虛弱：黃精具有滋陰補腎的作用，對於脾胃虛弱、咳嗽痰多的人群來說食用後會加重脾胃的負擔，可能會加重疾病的症狀，所以對於此類人群來說不建議食用。
2、火氣重：黃精對人體來說具有一定的滋補作用，所以對於體內有實熱、容易上火的人群來說建議少吃或不吃，以免食用後出現身體不適的症狀。
