保持傷口清潔乾燥
順產術後3天內醫院會有比較完善的清潔措施,多用有消毒作用的洗液沖洗外陰,出院後需要新媽媽自己每天用清水或洗液清洗外陰,最好1天兩次,要保持傷口的清潔乾燥。
勤換衛生巾
新媽媽要選擇安全的衛生用品,及時的更換內褲和衛生巾,保持外陰的清潔乾燥,以免傷口感染,同時也要避免惡露一直浸泡傷口,不利於傷口的恢復,此外,大小便之後都應該用水沖洗會陰,並用衛生紙擦拭一遍,從前往後擦拭,以避免細菌感染。
保持大便通暢
順產側切後,新媽媽要保持大便通暢,以免傷口裂開,排便時最好採用坐式,注意先收斂會陰鬱和臀部,然後坐在馬桶上,可有效地避免會陰傷口裂開,坐立時身體重心偏向右側,既可減輕傷口受壓而引起的疼痛,也可防止表皮錯開,避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開。
注意睡姿
平時睡眠或臥床時,最好側臥在沒有會陰傷口的一側,以減少惡露流入會陰傷口,以免汙染傷口,對側切傷口的恢復不利。
不提重物
產後1個月內不要提舉重物,也不要做任何耗費體力的家務和運動,過早過重的體力活動可能會造成盆底組織損傷,不利於側切傷口的恢復,甚至會造成老年後的子宮脫垂,嚴重的會導致傷口長期不能癒合。
注意飲食
產後新媽媽要多吃高纖食物,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝豬蹄湯等湯飲,不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物,以免發生便秘,影響會陰傷口的癒合,若是發生便秘,可以多吃些香蕉,利於通便,同時注意多補充蛋、瘦肉等,以促進傷口的修復。
嚴禁過早性生活
順產側切後的新媽媽,在產後6周內,要避免產後性行為的發生,因為產後6周內,生產時撕裂的傷口會導致產後性生活疼痛,這是由於縫合後的疤痕跟新媽媽柔軟的私處相比,它是比較硬的纖維化組織,所以過早同房會造成新媽媽疼痛。此外,過早性生活還容易造成傷口感染,不利於恢復。
防止傷口裂開
順產側切後,新媽媽要避免摔倒或大腿過度的外展而使傷口裂開,且不宜在拆線的當日出院,傷口裂開多發生在傷口拆線當日,回家後若出現傷口裂開會給處理帶來麻煩,在最初的幾日內,注意刀口情況,避免傷口發生血腫。
不提重物
產後1個月內不要提舉重物,也不要做任何耗費體力的家務和運動,過早過重的體力活動可能會造成盆底組織損傷,不利於側切傷口的恢復,甚至會造成老年後的子宮脫垂,嚴重的會導致傷口長期不能癒合。
注意飲食
產後新媽媽要多吃高纖食物,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝豬蹄湯等湯飲,不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物,以免發生便秘,影響會陰傷口的癒合,若是發生便秘,可以多吃些香蕉,利於通便,同時注意多補充蛋、瘦肉等,以促進傷口的修復。
嚴禁過早性生活
順產側切後的新媽媽,在產後6周內,要避免產後性行為的發生,因為產後6周內,生產時撕裂的傷口會導致產後性生活疼痛,這是由於縫合後的疤痕跟新媽媽柔軟的私處相比,它是比較硬的纖維化組織,所以過早同房會造成新媽媽疼痛。此外,過早性生活還容易造成傷口感染,不利於恢復。
防止傷口裂開
順產側切後,新媽媽要避免摔倒或大腿過度的外展而使傷口裂開,且不宜在拆線的當日出院,傷口裂開多發生在傷口拆線當日,回家後若出現傷口裂開會給處理帶來麻煩,在最初的幾日內,注意刀口情況,避免傷口發生血腫。
小貼士
順產側切傷口出現下列情況,要及時的就醫。
傷口血腫:縫合後1-2小時刀口部位出現嚴重疼痛,而且越來越重,甚至出現肛門墜脹感。
傷口感染:產後2-3天,傷口區域性出現紅、腫、熱、痛等症狀,有時伴有硬結,擠壓時有膿性分泌物。
傷口拆線後裂開:有個別產婦在拆線後會發生傷口裂開,此時如已經出院,應立即去醫院檢查處理。