丙申小公主
天井的準確位置圖
定位：在臂外側，屈肘時當肘尖直上1寸凹陷處。
取穴：位於臂外側，先找到肘尖，肘尖1橫指凹陷處即是該穴。
天井穴穴位解剖
在肱骨下端後面鷹嘴窩中，尺骨鷹嘴突起上緣，有肱三頭肌腱；有肘關節動，靜脈網；布有臂背側皮神經及橈神經肌支。
天井穴的作用
天井為手少陽三焦經合穴，屬土，有疏風清熱，通絡化痰，舒筋利節之功。
三焦為水液代謝通道，土可制水，“實則瀉子”，故天井有調理三焦經氣，疏散風邪，清瀉鬱熱，通調水道，利溼化痰的作用，用於風熱上擾之偏頭痛，痰熱上蒙清竅之耳聾，癲癇，痰火凝結於頸項之瘰癧，三焦經氣不利所致的胸脅痛，頸項肩臂上肢痛等循經病症。
天井穴配伍應用療法
天井有清化痰熱，疏經利節的作用。臨床上常配曲池，疏經通絡，調和氣血，治肘關節痛麻，屈伸無力。配支溝，疏肝膽之經氣，使氣血暢通而止胸脅痛。配心俞，神道，協調心經氣機而收鎮驚寧神之效，治悲傷不樂。配後溪，巨闕，疏經止痛，治痛風。配少海，疏洩三焦積滯，調和經絡，疏通氣血，使痰溼得化則核自消，所以可瀉一切瘰癧。
天井穴養生按摩方法
用中指指腹點壓，揉按本穴，做環狀運動，每次左右各1-3分鐘，每天堅持按摩，能行氣散結，緩解頭，頸，肩疼痛，改善心臟供血不足。
